19/03/2026

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क्या चिन्मय मुद्रा तनाव, अनिद्रा और थकान से राहत दिलाने में मदद कर सकती है?

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January 25, 2026

क्या आप 'सुखासन' के साथ योग की शुरुआत करना चाहेंगे? जानिए इसके लाभ और विधि

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December 20, 2025

क्या लंबे समय तक बैठने से पैरों में कमजोरी हो जाती है? योग का ‘पादांगुलि शक्ति विकासक’ अभ्यास देगा राहत

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December 11, 2025

क्या कपालभाति प्राणायाम से चमत्कार संभव है?

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September 27, 2025

क्या आधुनिक जीवनशैली में प्राणायाम और एक्सरसाइज से आंखों की देखभाल संभव है?

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September 27, 2025

क्या शीतली प्राणायाम गर्मी में तन और मन को राहत दे सकता है? आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका

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August 31, 2025

क्या आयुष मंत्रालय ने उत्तान मंडूकासन का सही तरीका बताया है, जिससे पीठ और कंधे के दर्द में राहत मिलेगी?

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August 21, 2025

क्या अग्निसार क्रिया पाचन तंत्र को मजबूत कर पेट की चर्बी कम करने का अचूक तरीका है?

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July 30, 2025

क्या दीर्घ प्राणायाम से शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है और अनिद्रा से राहत मिलती है?

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July 4, 2025

क्या स्वामी राम ने विदेशों में भारतीय योग का डंका बजाया?

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July 1, 2025

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