03/11/2025

Search Posts मानसिक तनाव कम

क्या योग और प्राणायाम से मुंह के छालों में राहत मिल सकती है?

क्या योग और प्राणायाम से मुंह के छालों में राहत मिल सकती है?

October 30, 2025

क्या योग से सेहतमंद जीवन की ओर बढ़ा जा सकता है? जानें वक्रासन के फायदे और करने का तरीका

क्या योग से सेहतमंद जीवन की ओर बढ़ा जा सकता है? जानें वक्रासन के फायदे और करने का तरीका

October 29, 2025

क्या शरीर की जकड़न और थकान दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान योगासन?

क्या शरीर की जकड़न और थकान दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान योगासन?

October 27, 2025

क्या रात को त्रिफला का दूध के साथ सेवन करना फायदेमंद है?

क्या रात को त्रिफला का दूध के साथ सेवन करना फायदेमंद है?

October 17, 2025

क्या फ्लेक्सन से रोटेशन तक घंटों बैठे-बैठे काम करने से मिलती है राहत?

क्या फ्लेक्सन से रोटेशन तक घंटों बैठे-बैठे काम करने से मिलती है राहत?

August 7, 2025

क्या उत्तानासन शरीर को मजबूत और दिमाग को तरोताजा करता है?

क्या उत्तानासन शरीर को मजबूत और दिमाग को तरोताजा करता है?

July 28, 2025

क्या 'सेतुबंधासन' ऑफिस वालों के लिए वरदान है, कमर और रीढ़ दर्द से राहत दिलाने में?

क्या 'सेतुबंधासन' ऑफिस वालों के लिए वरदान है, कमर और रीढ़ दर्द से राहत दिलाने में?

July 15, 2025

क्या 'मत्स्यासन' पेट की चर्बी और मानसिक तनाव को कम कर सकता है? जानें इसके अद्भुत लाभ

क्या 'मत्स्यासन' पेट की चर्बी और मानसिक तनाव को कम कर सकता है? जानें इसके अद्भुत लाभ

June 17, 2025