07/02/2026

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क्या आकर्ण धनुरासन रीढ़ की हड्डियों के लिए वरदान और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है?

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January 2, 2026

क्या 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का निर्णय यूएन द्वारा लिया गया था?

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December 10, 2025

क्या पादहस्तासन मानसिक तनाव को दूर करने में सहायक है? रोजाना करने से क्या कमाल दिखता है?

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December 8, 2025

क्या 1 मिनट की 'आई पामिंग' से आंखों की थकान दूर की जा सकती है?

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November 18, 2025

क्या आप 'भारद्वाजासन' करके शारीरिक और मानसिक संतुलन प्राप्त कर सकते हैं?

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October 13, 2025

क्या कपालभाति प्राणायाम से चमत्कार संभव है?

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September 27, 2025

क्या आयुष मंत्रालय ने उत्तान मंडूकासन का सही तरीका बताया है, जिससे पीठ और कंधे के दर्द में राहत मिलेगी?

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August 21, 2025