25/03/2026

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क्या पीठ दर्द और कमजोर पाचन से हैं परेशान? रोजाना उष्ट्रासन का अभ्यास करें

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March 12, 2026

क्या अष्ट कुंभक शारीरिक और मानसिक रूप से सेहतमंद रखता है?

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January 27, 2026

क्या ऋतिक रोशन ने अपनी शारीरिक परेशानियों के बारे में बताया?

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January 25, 2026

क्या चिन्मय मुद्रा तनाव, अनिद्रा और थकान से राहत दिलाने में मदद कर सकती है?

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January 25, 2026

योग करने से पहले इन 10 नियमों को जानना क्यों जरूरी है?

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January 18, 2026

क्या अस्वस्थ शरीर और अशांत मन का समाधान उत्थित पद्मासन है?

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November 30, 2025

क्या तितली से बालासन तक, नन्हे-मुन्नों से कराएं ये योगासन?

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November 24, 2025

क्या तनाव मन को ही नहीं, शरीर को भी नुकसान पहुंचाता है? जानें क्या कहता है आयुर्वेद

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October 11, 2025

क्या त्रिकोणासन से मांसपेशियों में मजबूती और ऊर्जा मिलती है?

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August 14, 2025