CWG 2026: हरजिंदर कौर ने 69 किग्रा वेटलिफ्टिंग में जीता सिल्वर, भारत का वेटलिफ्टिंग में सातवाँ पदक
सारांश
पंजाब के एक किसान परिवार से निकलीं हरजिंदर कौर ने ग्लासगो में 227 किग्रा उठाकर CWG 2026 की 69 किग्रा स्पर्धा में सिल्वर मेडल जीता। खेतों में चारा काटने की मशीन चलाने से मिली ताकत आज लिफ्टिंग प्लेटफॉर्म पर भारत का गौरव बन गई।
मुख्य बातें
हरजिंदर कौर ने 29 जुलाई 2026 को ग्लासगो में CWG 2026 की 69 किग्रा वेटलिफ्टिंग स्पर्धा में सिल्वर मेडल जीता।
उन्होंने कुल 227 किग्रा उठाया — स्नैच में 101 किग्रा और क्लीन एंड जर्क में 126 किग्रा ।
कनाडा की शार्लेट सिमोन्यू ने 240 किग्रा के साथ गोल्ड, ऑस्ट्रेलिया की न्या फीबे हेमैन ने 218 किग्रा के साथ ब्रॉन्ज जीता।
वेटलिफ्टिंग में भारत का यह सातवाँ पदक है — 1 गोल्ड, 5 सिल्वर, 1 ब्रॉन्ज ।
मीराबाई चानू (49 किग्रा) ने भारत को एकमात्र गोल्ड दिलाया; बिंद्यारानी देवी ने ब्रॉन्ज जीता।
हरजिंदर का जन्म 14 अक्टूबर 1996 को पंजाब के मेहास गाँव में हुआ; किसान परिवार की पृष्ठभूमि से आती हैं।
भारतीय महिला वेटलिफ्टर हरजिंदर कौर ने 29 जुलाई 2026 को ग्लासगो में जारी कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 की 69 किग्रा स्पर्धा में सिल्वर मेडल हासिल किया। कुल 227 किग्रा वजन उठाकर हरजिंदर ने पूरी प्रतियोगिता में पदक की दौड़ में अपनी जगह बनाए रखी और भारत की वेटलिफ्टिंग पदक तालिका में यह सातवाँ पदक जोड़ा।
स्कोरकार्ड: कैसा रहा मुकाबला
हरजिंदर ने स्नैच में 101 किग्रा और क्लीन एंड जर्क में 126 किग्रा — अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन — उठाकर कुल 227 किग्रा का स्कोर दर्ज किया। कनाडा की शार्लेट सिमोन्यू ने 108 किग्रा स्नैच और 132 किग्रा क्लीन एंड जर्क के साथ कुल 240 किग्रा उठाकर गोल्ड मेडल अपने नाम किया। ऑस्ट्रेलिया की न्या फीबे हेमैन 218 किग्रा (97+121) के साथ ब्रॉन्ज मेडल पर रहीं।
क्लीन एंड जर्क के अंतिम प्रयास में 126 किग्रा सफलतापूर्वक उठाकर हरजिंदर ने दूसरा स्थान सुनिश्चित किया — यह उनके करियर का एक निर्णायक क्षण था।
भारत की वेटलिफ्टिंग पदक तालिका
कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 में वेटलिफ्टिंग में भारत का यह सातवाँ पदक है — 1 गोल्ड, 5 सिल्वर और 1 ब्रॉन्ज। मीराबाई चानू ने 49 किग्रा वर्ग में गोल्ड दिलाया। ऋषिकांता सिंह चनंबम, राजा मुथुपंडी, वल्लुरी अजय बाबू, ज्ञानेश्वरी यादव और हरजिंदर कौर ने सिल्वर पदक जीते। बिंद्यारानी देवी सोरोखाइबम ने एकमात्र ब्रॉन्ज मेडल हासिल किया है।
खेतों से लिफ्टिंग प्लेटफॉर्म तक: हरजिंदर की कहानी
14 अक्टूबर 1996 को पंजाब के नाभा के निकट मेहास गाँव में एक किसान परिवार में जन्मीं हरजिंदर ने बचपन से आर्थिक संघर्ष का सामना किया। एक कमरे के घर में पली-बढ़ीं हरजिंदर के पिता के लिए उनकी ट्रेनिंग का खर्च वहन करना आसान नहीं था।
हरजिंदर रोज़ाना घंटों तक हाथ से चलने वाली भारी चारा काटने की मशीन चलाती थीं। इस अनजाने शारीरिक परिश्रम ने उनके शरीर के ऊपरी हिस्से में असाधारण ताकत और मस्कुलर पावर विकसित की, जो आगे चलकर लिफ्टिंग प्लेटफॉर्म पर उनकी सबसे बड़ी ताकत बनी।
आगे क्या
हरजिंदर के इस प्रदर्शन ने भारतीय वेटलिफ्टिंग की गहराई को एक बार फिर रेखांकित किया है। ग्लासगो में जारी खेलों में भारतीय दल का प्रदर्शन आने वाले दिनों में और पदकों की उम्मीद जगाता है।
संपादकीय दृष्टिकोण
खेतों में होती है। गौरतलब है कि भारत की वेटलिफ्टिंग सफलता बड़े शहरों के बजाय मणिपुर, पंजाब और आंध्र प्रदेश के छोटे कस्बों और गाँवों से आ रही है — यह प्रवृत्ति नीति-निर्माताओं के लिए एक संकेत है कि ज़मीनी स्तर पर संसाधन निवेश कितना फलदायी हो सकता है। शार्लेट सिमोन्यू से 13 किग्रा का अंतर यह भी दर्शाता है कि शीर्ष स्तर पर प्रतिस्पर्धा के लिए पोषण, उपकरण और उच्च-प्रदर्शन कोचिंग में व्यवस्थित निवेश अभी भी एक खुला प्रश्न है।
RashtraPress
29 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हरजिंदर कौर ने CWG 2026 में कितना वजन उठाया?
हरजिंदर कौर ने 69 किग्रा स्पर्धा में कुल 227 किग्रा उठाया — स्नैच में 101 किग्रा और क्लीन एंड जर्क में 126 किग्रा। यह उनका क्लीन एंड जर्क में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन रहा।
CWG 2026 की 69 किग्रा वेटलिफ्टिंग में गोल्ड किसने जीता?
कनाडा की शार्लेट सिमोन्यू ने 240 किग्रा (108 किग्रा स्नैच + 132 किग्रा क्लीन एंड जर्क) उठाकर गोल्ड मेडल जीता। ऑस्ट्रेलिया की न्या फीबे हेमैन 218 किग्रा के साथ ब्रॉन्ज पर रहीं।
CWG 2026 में भारत ने वेटलिफ्टिंग में कुल कितने पदक जीते?
CWG 2026 में भारत ने वेटलिफ्टिंग में कुल सात पदक जीते हैं — 1 गोल्ड, 5 सिल्वर और 1 ब्रॉन्ज। मीराबाई चानू ने 49 किग्रा में गोल्ड और बिंद्यारानी देवी ने ब्रॉन्ज जीता।
हरजिंदर कौर कौन हैं और उनकी पृष्ठभूमि क्या है?
हरजिंदर कौर का जन्म 14 अक्टूबर 1996 को पंजाब के नाभा के निकट मेहास गाँव में एक किसान परिवार में हुआ। बचपन में आर्थिक संघर्ष के बीच हाथ से चलने वाली चारा काटने की मशीन चलाने से उनके शरीर के ऊपरी हिस्से में असाधारण ताकत विकसित हुई, जो लिफ्टिंग में उनकी सबसे बड़ी खूबी बनी।
CWG 2026 वेटलिफ्टिंग में भारत के अन्य पदक विजेता कौन हैं?
मीराबाई चानू (गोल्ड, 49 किग्रा), ऋषिकांता सिंह चनंबम, राजा मुथुपंडी, वल्लुरी अजय बाबू, ज्ञानेश्वरी यादव और हरजिंदर कौर (सभी सिल्वर), तथा बिंद्यारानी देवी सोरोखाइबम (ब्रॉन्ज) ने भारत के लिए पदक जीते हैं।
