आने वाली चुनौतियों के लिए फिटनेस टेस्ट: शुभम शिंदे की राय

बेल्लारी, 29 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। भारतीय कबड्डी खिलाड़ी बेल्लारी के इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट (आईआईएस) में एक उच्च-प्रदर्शन शिविर के लिए एकत्रित हुए हैं। इस शिविर का उद्देश्य आगामी चुनौतियों के लिए एथलीटों का एक मजबूत, फिट और तैयार समूह तैयार करना है।

डिफेंडर शुभम शिंदे ने कहा कि यह शिविर नियमित प्रशिक्षण से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यह एक प्रतिस्पर्धी वातावरण में अपनी सीमाओं को बढ़ाने का अवसर प्रदान करता है। शिंदे पहले प्रो कबड्डी लीग (पीकेएल) के 12वें सीजन में तेलुगु टाइटंस के लिए खेल चुके हैं।

शिंदे ने बताया कि इस प्रक्रिया का मुख्य हिस्सा व्यवस्थित फिटनेस परीक्षण और कंडीशनिंग अभ्यास हैं। लचीलापन और रिकवरी, जिन पर अक्सर पारंपरिक प्रशिक्षण में कम ध्यान दिया जाता है, वे भी महत्वपूर्ण क्षेत्रों में शामिल हैं। यह सभी का प्रदर्शन सुधारने के लिए आवश्यक है। परीक्षण हमें अपने फिटनेस स्तर को समझने में मदद करते हैं, खासकर जब प्रतिस्पर्धा बढ़ती है।

शिंदे ने शिविर के सभी पहलुओं पर ध्यान देने वाले स्वभाव पर जोर दिया, "खिलाड़ियों के लिए योग और लचीलापन अत्यंत आवश्यक हैं। निरंतर अच्छा प्रदर्शन करने के लिए आपको पूरी तरह से फिट और लचीला होना चाहिए।"

आईआईएस बेल्लारी के बारे में शिंदे ने कहा, "यहां का माहौल भी अत्यधिक प्रभावशाली है, जो एथलीटों को प्रशिक्षण, रिकवरी और रहने की बेहतरीन सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करता है। यह सेटअप एथलीटों को अपनी तैयारी पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। यहां की सुविधाएं वास्तव में उत्कृष्ट हैं। सभी चीजें एक ही स्थान पर उपलब्ध हैं, जिससे हमें अपने सुधार पर ध्यान देने में मदद मिलती है।"

उन्होंने कहा, "जब आप इस प्रकार के शिविर में उपस्थित होते हैं, तो आपको तैयार रहना चाहिए और अपना 100 प्रतिशत देना चाहिए। हमारा लक्ष्य निरंतर सुधार करना और प्रत्येक सत्र में बेहतर प्रदर्शन करना है। जैसे-जैसे शिविर आगे बढ़ेगा, इसकी तीव्रता भी बढ़ेगी, लेकिन हमारा ध्यान अनुशासन और हर सत्र का अधिकतम लाभ उठाने पर रहेगा।"