कबड्डी के लिए जरूरी है फिटनेस टेस्ट की तैयारी: शुभम शिंदे
सारांश
बेल्लारी में आयोजित उच्च प्रदर्शन कैंप में भारतीय कबड्डी खिलाड़ियों ने अपनी सीमाओं को बढ़ाने का संकल्प लिया है। शुभम शिंदे ने फिटनेस टेस्ट और लचीलापन पर जोर दिया है।
मुख्य बातें
उच्च प्रदर्शन कैंप में एथलीटों की फिटनेस पर ध्यान दिया जाता है।
लचीलापन और रिकवरी पर जोर दिया जाता है।
फिटनेस टेस्ट से अपने स्तर को समझना आसान होता है।
आईआईएस बेल्लारी की सुविधाएँ उत्कृष्ट हैं।
खिलाड़ियों को अनुशासन और निरंतरता बनाए रखनी चाहिए।
बेल्लारी, 29 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। भारतीय कबड्डी खिलाड़ियों ने बेल्लारी स्थित इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट (आईआईएस) में एक उच्च प्रदर्शन कैंप के लिए एकत्रित हुए हैं। इस कैंप का मुख्य उद्देश्य आने वाली चुनौतियों के लिए एथलीटों को मजबूत, फिट और तैयार समूह में बदलना है।
डिफेंडर शुभम शिंदे ने कहा कि यह कैंप केवल रोजाना की ट्रेनिंग से कहीं अधिक है। यह प्रतिस्पर्धात्मक माहौल में अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने का एक सुनहरा अवसर है। शिंदे ने प्रो कबड्डी लीग (पीकेएल) के 12वें सीजन में तेलुगु टाइटंस के लिए खेला था।
शिंदे ने कहा कि इस प्रक्रिया का एक प्रमुख हिस्सा व्यवस्थित फिटनेस टेस्ट और कंडीशनिंग ड्रिल हैं। लचीलापन और रिकवरी, जिन पर अक्सर पारंपरिक ट्रेनिंग में कम ध्यान दिया जाता है, वे भी ध्यान देने वाले महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं। यह प्रदर्शन में सुधार के लिए आवश्यक है। टेस्ट हमें अपने फिटनेस स्तर को समझने में सहायता करते हैं, खासकर जब प्रतिस्पर्धा इस स्तर पर होती है।
शिंदे ने कैंप के हर पहलू पर ध्यान केंद्रित करने के महत्व पर जोर देते हुए कहा, "खिलाड़ियों के लिए योग और लचीलापन अत्यंत आवश्यक हैं। लगातार अच्छा प्रदर्शन करने के लिए आपको पूरी तरह से फिट और लचीला होना चाहिए।"
आईआईएस बेल्लारी के बारे में शिंदे ने कहा, "यहां का वातावरण अत्यंत प्रभावशाली है, जो एथलीटों को ट्रेनिंग, रिकवरी और रहने के लिए बेहतरीन सुविधाएँ प्रदान करता है। यह सेटअप एथलीटों को अपनी तैयारी पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। यहां की सुविधाएं अद्भुत हैं। सब कुछ एक ही स्थान पर उपलब्ध है, जिससे हमें अपने सुधार पर ध्यान देने में सच में मदद मिलती है।"
उन्होंने कहा, "जब आप इस तरह के कैंप में आते हैं, तो आपको तैयार रहना चाहिए और अपना 100 प्रतिशत देना चाहिए। लक्ष्य हमेशा बेहतर होते रहना और हर सत्र के साथ प्रदर्शन में सुधार करना है। जैसे-जैसे कैंप आगे बढ़ेगा, इसकी तीव्रता भी बढ़ेगी, लेकिन ध्यान लगातार बनाए रखने, अनुशासन और हर सत्र का अधिकतम लाभ उठाने पर ही रहेगा।"
संपादकीय दृष्टिकोण
बल्कि टीम के समग्र प्रदर्शन के लिए भी महत्वपूर्ण है।
RashtraPress
16 मई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इस कैंप का मुख्य उद्देश्य क्या है?
इस कैंप का मुख्य उद्देश्य एथलीटों को आगामी चुनौतियों के लिए मजबूत और फिट बनाना है।
फिटनेस टेस्ट का क्या महत्व है?
फिटनेस टेस्ट से एथलीटों को अपने फिटनेस स्तर को समझने में मदद मिलती है, जो प्रतिस्पर्धा में महत्वपूर्ण है।
क्या लचीलापन और योग जरूरी हैं?
हाँ, शुभम शिंदे के अनुसार, लचीलापन और योग खिलाड़ियों के लिए अत्यंत आवश्यक हैं।
आईआईएस बेल्लारी की सुविधाएँ कैसी हैं?
आईआईएस बेल्लारी में बेहतरीन ट्रेनिंग और रिकवरी सुविधाएँ उपलब्ध हैं, जो एथलीटों के विकास में मदद करती हैं।
कैंप के दौरान क्या अपेक्षाएँ होती हैं?
कैंप के दौरान खिलाड़ियों को 100 प्रतिशत प्रयास करने और हर सत्र का अधिकतम लाभ उठाने की अपेक्षा होती है।
