कबड्डी के लिए जरूरी है फिटनेस टेस्ट की तैयारी: शुभम शिंदे

बेल्लारी, 29 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। भारतीय कबड्डी खिलाड़ियों ने बेल्लारी स्थित इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट (आईआईएस) में एक उच्च प्रदर्शन कैंप के लिए एकत्रित हुए हैं। इस कैंप का मुख्य उद्देश्य आने वाली चुनौतियों के लिए एथलीटों को मजबूत, फिट और तैयार समूह में बदलना है।

डिफेंडर शुभम शिंदे ने कहा कि यह कैंप केवल रोजाना की ट्रेनिंग से कहीं अधिक है। यह प्रतिस्पर्धात्मक माहौल में अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने का एक सुनहरा अवसर है। शिंदे ने प्रो कबड्डी लीग (पीकेएल) के 12वें सीजन में तेलुगु टाइटंस के लिए खेला था।

शिंदे ने कहा कि इस प्रक्रिया का एक प्रमुख हिस्सा व्यवस्थित फिटनेस टेस्ट और कंडीशनिंग ड्रिल हैं। लचीलापन और रिकवरी, जिन पर अक्सर पारंपरिक ट्रेनिंग में कम ध्यान दिया जाता है, वे भी ध्यान देने वाले महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं। यह प्रदर्शन में सुधार के लिए आवश्यक है। टेस्ट हमें अपने फिटनेस स्तर को समझने में सहायता करते हैं, खासकर जब प्रतिस्पर्धा इस स्तर पर होती है।

शिंदे ने कैंप के हर पहलू पर ध्यान केंद्रित करने के महत्व पर जोर देते हुए कहा, "खिलाड़ियों के लिए योग और लचीलापन अत्यंत आवश्यक हैं। लगातार अच्छा प्रदर्शन करने के लिए आपको पूरी तरह से फिट और लचीला होना चाहिए।"

आईआईएस बेल्लारी के बारे में शिंदे ने कहा, "यहां का वातावरण अत्यंत प्रभावशाली है, जो एथलीटों को ट्रेनिंग, रिकवरी और रहने के लिए बेहतरीन सुविधाएँ प्रदान करता है। यह सेटअप एथलीटों को अपनी तैयारी पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। यहां की सुविधाएं अद्भुत हैं। सब कुछ एक ही स्थान पर उपलब्ध है, जिससे हमें अपने सुधार पर ध्यान देने में सच में मदद मिलती है।"

उन्होंने कहा, "जब आप इस तरह के कैंप में आते हैं, तो आपको तैयार रहना चाहिए और अपना 100 प्रतिशत देना चाहिए। लक्ष्य हमेशा बेहतर होते रहना और हर सत्र के साथ प्रदर्शन में सुधार करना है। जैसे-जैसे कैंप आगे बढ़ेगा, इसकी तीव्रता भी बढ़ेगी, लेकिन ध्यान लगातार बनाए रखने, अनुशासन और हर सत्र का अधिकतम लाभ उठाने पर ही रहेगा।"