फिटनेस टेस्ट की तैयारी: कबड्डी के लिए शुभम शिंदे का दृष्टिकोण

बेल्लारी, 29 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। भारतीय कबड्डी खिलाड़ी एक हाई-परफॉर्मेंस कैंप के लिए बेल्लारी के इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट (आईआईएस) में एकत्रित हुए हैं। इस कैंप का मुख्य उद्देश्य एथलीटों को आगामी चुनौतियों के लिए एक सशक्त, फिट और तैयार समूह में विकसित करना है।

डिफेंडर शुभम शिंदे ने कहा कि यह कैंप केवल रोजाना की ट्रेनिंग से कहीं अधिक है। यह प्रतिस्पर्धात्मक माहौल में अपनी सीमाओं को बढ़ाने का एक अवसर है। शिंदे ने प्रो कबड्डी लीग (पीकेएल) के 12वें सीजन में तेलुगु टाइटंस का प्रतिनिधित्व किया था।

शिंदे ने आगे बताया कि इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा व्यवस्थित फिटनेस टेस्ट और कंडीशनिंग ड्रिल हैं। लचीलापन और रिकवरी पर, जिन पर पारंपरिक ट्रेनिंग सेटअप में कम ध्यान दिया जाता है, भी विशेष ध्यान दिया जा रहा है। यह प्रदर्शन में सुधार के लिए आवश्यक हैं। ये टेस्ट हमें अपने फिटनेस स्तर को समझने में मदद करते हैं, खासकर जब मुकाबला अत्यधिक हो।

शिंदे ने कैंप के सभी पहलुओं पर ध्यान देने की आवश्यकता पर बल देते हुए कहा, "खिलाड़ियों के लिए योग और लचीलापन अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। निरंतर अच्छा प्रदर्शन करने के लिए, आपको पूरी तरह से फिट और लचीला रहना आवश्यक है।"

आईआईएस बेल्लारी के बारे में शिंदे ने कहा, "यहां का माहौल भी उतना ही प्रभावी है, जो एथलीटों को ट्रेनिंग, रिकवरी और आवास के लिए विश्वस्तरीय सुविधाएं प्रदान करता है। यह सेटअप एथलीटों को अपनी तैयारी पर ध्यान केंद्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहां की सुविधाएं अद्भुत हैं। सब कुछ एक ही स्थान पर उपलब्ध है, जिससे हमें अपने सुधार पर ध्यान केंद्रित करने में सच में मदद मिलती है।"

उन्होंने कहा, "जब आप इस तरह के कैंप में आते हैं, तो आपको तैयार रहना चाहिए और अपना 100 प्रतिशत देना चाहिए। लक्ष्य लगातार सुधार करना और हर सत्र के साथ बेहतर प्रदर्शन देना है। जैसे-जैसे कैंप आगे बढ़ेगा, इसकी तीव्रता भी बढ़ेगी, लेकिन ध्यान अनुशासन और हर सत्र का अधिकतम लाभ उठाने पर होना चाहिए।"