फिटनेस टेस्ट की तैयारी: शुभम शिंदे का दृष्टिकोण

बेल्लारी, २९ मार्च (राष्ट्र प्रेस)। भारतीय कबड्डी खिलाड़ी बेल्लारी के इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट (आईआईएस) में एक उच्च-प्रदर्शन कैम्प के लिए एकत्रित हुए हैं। इस कैम्प का मुख्य उद्देश्य आने वाली चुनौतियों के लिए एथलीटों का एक मजबूत, तंदुरुस्त और तैयार समूह बनाना है।

डिफेंडर शुभम शिंदे ने कहा कि यह कैम्प केवल दैनिक प्रशिक्षण से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यह मुकाबले के वातावरण में अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने का एक अवसर है। शिंदे ने प्रो कबड्डी लीग (पीकेएल) के १२वें सीजन में तेलुगु टाइटंस के लिए खेला था।

शिंदे ने कहा कि इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा व्यवस्थित फिटनेस टेस्ट और कंडीशनिंग ड्रिल हैं। लचीलापन और रिकवरी, जिन पर पारंपरिक प्रशिक्षण सेटअप में अक्सर कम ध्यान दिया जाता है, वे भी ध्यान देने के लिए महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं। प्रदर्शन में सुधार के लिए ये आवश्यक हैं। ये परीक्षण हमें अपने फिटनेस स्तर को समझने में मदद करते हैं, विशेषकर जब इस स्तर पर मुकाबला अधिक होता है।

शिंदे ने कैंप के प्रत्येक पहलू पर ध्यान केंद्रित करने के महत्व पर जोर देते हुए कहा, "खिलाड़ियों के लिए योग और लचीलापन अत्यंत आवश्यक हैं। लगातार अच्छा प्रदर्शन करने के लिए आपको पूरी तरह से तंदुरुस्त और लचीला होना चाहिए।"

आईआईएस बेल्लारी के बारे में शिंदे ने कहा, "यहां का माहौल भी उतना ही प्रभावशाली है, जो एथलीटों को प्रशिक्षण, रिकवरी, और रहने की बेहतरीन सुविधाएं प्रदान करता है। यह सेटअप एथलीटों को अपनी तैयारी पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। यहां की सुविधाएं बेहद उत्कृष्ट हैं। सब कुछ एक ही स्थान पर उपलब्ध है, जिससे हमें अपने विकास पर ध्यान देने में वाकई सहायता मिलती है।"

उन्होंने कहा, "जब आप इस प्रकार के कैम्प में आते हैं, तो आपको तैयार रहना चाहिए और अपना १०० प्रतिशत देना चाहिए। लक्ष्य लगातार बेहतर होते रहना और प्रत्येक सत्र में बेहतर प्रदर्शन करना है। जैसे-जैसे कैम्प आगे बढ़ेगा, इसकी तीव्रता भी बढ़ेगी, लेकिन ध्यान अनुशासन और हर सत्र का अधिकतम लाभ उठाने पर रहेगा।"