सावन सोमवार व्रत 2026: पूजा विधि, खान-पान के नियम और वर्जित चीज़ें — पूरा फल पाने के लिए जानें सब कुछ
सारांश
सावन 30 जुलाई 2026 से शुरू हो रहा है। पहली बार व्रत रखने वालों के लिए — शिवलिंग पर क्या चढ़ाएं, क्या वर्जित है, क्या खाएं और पारण कैसे करें — सभी ज़रूरी नियम एक जगह।
मुख्य बातें
इस वर्ष सावन की शुरुआत 30 जुलाई 2026 से हो रही है; सोमवार का व्रत विशेष फलदायी माना जाता है।
शिवलिंग पर बेलपत्र, धतूरा और सफेद फूल चढ़ाएं; तुलसी और केतकी के फूल वर्जित हैं।
व्रत में प्याज, लहसुन और तामसिक भोजन से परहेज करें; साबूदाना, फल और मखाना उपयुक्त हैं।
पारण से पहले शाम की पूजा और आरती अवश्य करें; सात्विक भोजन से ही व्रत तोड़ें।
रुद्राक्ष माला से 'ॐ नमः शिवाय' का जाप और क्रोध-असत्य से दूरी व्रत का अनिवार्य अंग है।
सावन सोमवार व्रत हिंदू धर्म में भगवान शिव की आराधना का सबसे पवित्र अवसर माना जाता है। इस वर्ष 30 जुलाई 2026 से सावन मास की शुरुआत हो रही है, और सोमवार को रखा जाने वाला व्रत विशेष रूप से फलदायी माना जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, विधि-विधान से व्रत और पूजा करने पर भगवान शिव की कृपा प्राप्त होती है तथा जीवन में सुख-समृद्धि बनी रहती है।
व्रत की शुरुआत कैसे करें
सावन सोमवार के दिन ब्रह्म मुहूर्त में उठकर स्नान करना आवश्यक माना जाता है। स्वच्छ और सात्विक वस्त्र धारण करने के बाद मन को शांत करके भगवान शिव का ध्यान करें। पूजा स्थल को साफ करें और शिवलिंग पर जल तथा गंगाजल अर्पित करें।
पूजन सामग्री में बेलपत्र, धतूरा और सफेद फूल अर्पित करने का विधान है। ध्यान रहे कि शिवलिंग पर तुलसी के पत्ते और केतकी के फूल कभी नहीं चढ़ाए जाते — यह धार्मिक दृष्टि से वर्जित माना गया है।
खान-पान के नियम
व्रत के दौरान प्याज, लहसुन और तामसिक भोजन से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। कुछ परिवारों में सावन के दौरान दही, कढ़ी, बैंगन और कुछ हरी सब्जियों का सेवन भी वर्जित माना जाता है। हालांकि, क्षेत्रीय परंपराओं में भिन्नता होती है, इसलिए अपने परिवार की मान्यताओं का पालन करना उचित है।
व्रत के दौरान सुबह फल, दूध या भुना हुआ मखाना लिया जा सकता है। दोपहर में साबूदाना खिचड़ी, आलू की सब्जी या समा के चावल उपयुक्त विकल्प हैं। शाम को नारियल पानी, सूखे मेवे या फलों की चाट का सेवन किया जा सकता है।
व्रत का पारण कैसे करें
जो श्रद्धालु रात को भोजन करके व्रत समाप्त करते हैं, उन्हें पारण से पहले शाम की पूजा और आरती अवश्य करनी चाहिए। पारण हमेशा हल्के और सात्विक भोजन से करना शुभ माना जाता है।
भक्ति और आचरण के नियम
व्रत के दिन अधिकतम समय भगवान शिव की भक्ति, ध्यान और मंत्र जाप में लगाना चाहिए। रुद्राक्ष की माला से 'ॐ नमः शिवाय' का जाप विशेष रूप से शुभ माना जाता है। इस दिन क्रोध, असत्य भाषण, किसी की निंदा और किसी का अपमान करने से बचना आवश्यक बताया गया है, क्योंकि व्रत केवल उपवास नहीं, बल्कि मन, वचन और कर्म की शुद्धता का प्रतीक है।
आगे के सोमवार
सावन मास में आने वाले प्रत्येक सोमवार को यही नियम लागू होते हैं। श्रद्धालु चाहें तो पूरे सावन भर इन नियमों का पालन कर सकते हैं अथवा किसी एक सोमवार से आरंभ कर सकते हैं। धार्मिक मान्यता है कि नियमित और श्रद्धापूर्ण आराधना से भगवान शिव की विशेष कृपा प्राप्त होती है।
संपादकीय दृष्टिकोण
लेकिन अधिकांश केवल पूजन सामग्री की सूची तक सीमित रह जाती हैं। जो बात अक्सर छूट जाती है वह यह है कि व्रत का वास्तविक आधार आचरण की शुद्धता है — खान-पान नहीं। क्षेत्रीय परंपराओं में व्यापक भिन्नता को देखते हुए पाठकों को यह भी बताना ज़रूरी है कि कोई एकल 'सही' नियम नहीं है; परिवार और समुदाय की परंपरा ही प्रामाणिक मार्गदर्शक है।
RashtraPress
29 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सावन सोमवार का व्रत 2026 में कब से शुरू होगा?
इस वर्ष सावन मास की शुरुआत 30 जुलाई 2026 से हो रही है। पहला सावन सोमवार व्रत इसी तिथि के बाद आने वाले सोमवार को रखा जाएगा।
शिवलिंग पर क्या नहीं चढ़ाना चाहिए?
शिवलिंग पर तुलसी के पत्ते और केतकी के फूल चढ़ाना धार्मिक दृष्टि से वर्जित माना जाता है। बेलपत्र, धतूरा, सफेद फूल और गंगाजल अर्पित करना शुभ है।
सावन सोमवार व्रत में क्या खाया जा सकता है?
व्रत में फल, दूध, मखाना, साबूदाना खिचड़ी, आलू की सब्जी, समा के चावल, नारियल पानी और सूखे मेवे का सेवन किया जा सकता है। प्याज, लहसुन और तामसिक भोजन पूरी तरह वर्जित है।
सावन व्रत का पारण कैसे करें?
व्रत समाप्त करने से पहले शाम की पूजा और आरती अवश्य करें। इसके बाद हल्के और सात्विक भोजन से पारण करना उचित माना जाता है।
सावन सोमवार व्रत में कौन-से मंत्र का जाप करें?
रुद्राक्ष की माला से 'ॐ नमः शिवाय' का जाप सावन सोमवार व्रत में विशेष रूप से शुभ माना जाता है। व्रत के दिन अधिकतम समय भगवान शिव के ध्यान और मंत्र जाप में लगाने की सलाह दी जाती है।
