क्या ध्यान वैश्विक मानसिक स्वास्थ्य संकट का समाधान है? श्री श्री रवि शंकर
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सारांश
क्या ध्यान एक सही उपाय है मानसिक स्वास्थ्य संकट के लिए? श्री श्री रवि शंकर के विचारों में जानें कि कैसे ध्यान आंतरिक शांति और संचार को बेहतर बनाकर संकटों को हल कर सकता है। उनकी बातें हमें यह सोचने पर मजबूर करती हैं कि क्या हम सभी को ध्यान की ओर लौटने का समय आ गया है।
Key Takeaways
- ध्यान मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक प्रभावी उपाय है।
- आंतरिक शांति प्राप्त करने के लिए ध्यान आवश्यक है।
- सामाजिक दबावों का सामना ध्यान से किया जा सकता है।
- संवाद में बाधा संघर्ष का कारण बनती है।
- महिलाओं और गरीब वर्गों को सशक्त बनाना आवश्यक है।
न्यूयॉर्क, 21 दिसंबर (राष्ट्र प्रेस)। आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक और आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रवि शंकर ने रविवार को कहा कि ध्यान दुनिया भर के समाजों के सामने बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का एक सिद्ध समाधान प्रदान करता है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि ध्यान, आंतरिक शांति और बेहतर संचार व्यक्तिगत संकट और वैश्विक संघर्ष दोनों को हल करने के लिए आवश्यक हैं।
श्री श्री रवि शंकर ने राष्ट्र प्रेस से बातचीत के दौरान कहा, “आज पूरी दुनिया कई चुनौतियों का सामना कर रही है, और मानसिक स्वास्थ्य उनमें से एक गंभीर चुनौती है।”
विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर न्यूयॉर्क शहर में आयोजित ध्यान सत्र के बाद उन्होंने कहा, “इसलिए मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों का समाधान ध्यान में ही निहित है।”
उन्होंने आधुनिक समाजों में बढ़ती चिंता, अकेलेपन और विभिन्न सामाजिक दबावों की ओर इशारा किया। उन्होंने कहा, “चिंता, अकेलापन और कई अन्य सामाजिक चुनौतियां आज हमारे समाज के सामने हैं।” उन्होंने आगे कहा, “ध्यान निःसंदेह इन सभी का समाधान सिद्ध कर चुका है।”
उन्होंने कहा, “हमें महिलाओं को सशक्त बनाना होगा। हमें अपने समाज के गरीब वर्गों को सशक्त बनाना होगा।”
उन्होंने भविष्य को आकार देने में मूल्यों की भूमिका पर जोर देते हुए कहा कि "करुणा, प्रतिबद्धता और जीवन के संदर्भ को जगाना आवश्यक है।"
विश्व भर में चल रहे संघर्षों को संबोधित करते हुए आध्यात्मिक गुरु ने कहा कि युद्ध और विवाद युद्धक्षेत्रों में नहीं, बल्कि मानव मन में उत्पन्न होते हैं। उन्होंने कहा, "संघर्ष लोगों के दिमाग में, लोगों के मन में पनपते हैं।" उनके अनुसार, जब निर्णय लेने वाले शांत और स्पष्ट रहते हैं, तो शांति के मार्ग दिखाई देने लगते हैं।
उन्होंने चेतावनी दी कि संवाद में रुकावट अक्सर सीधे हिंसा की ओर ले जाती है। उन्होंने कहा, "जब संचार टूटता है, तभी संघर्ष शुरू होते हैं।"
Point of View
NationPress
21/12/2025
Frequently Asked Questions
ध्यान कैसे मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सकता है?
ध्यान से आंतरिक शांति मिलती है और यह तनाव को कम करने में सहायक होता है।
क्या ध्यान करना आसान है?
ध्यान करने के लिए मात्र कुछ मिनटों की आवश्यकता होती है और इसे कहीं भी किया जा सकता है।
किस प्रकार का ध्यान करना चाहिए?
आप माइंडफुलनेस, योग या प्राणायाम का अभ्यास कर सकते हैं।
क्या ध्यान से अकेलापन दूर हो सकता है?
ध्यान करने से मानसिक स्थिति बेहतर होती है, जिससे अकेलापन कम होता है।
क्या ध्यान का कोई नकारात्मक प्रभाव है?
ध्यान का कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं होता, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
