मैरी कॉम का योग मंत्र: 'प्रतिदिन योग करती हूं, आत्मविश्वास बढ़ा है' — विश्व योग दिवस से पहले आयुष मंत्रालय की अपील
सारांश
ओलंपिक मुक्केबाज मैरी कॉम ने कहा — योग ने उनका आत्मविश्वास बढ़ाया है और वे इसे रोज़ अपनाती हैं। आयुष मंत्रालय ने 21 जून के अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले उनका वीडियो साझा कर आम लोगों से योग अपनाने की अपील की है।
मुख्य बातें
मैरी कॉम ने कहा कि वे प्रतिदिन योग करती हैं और इससे उनका आत्मविश्वास बढ़ा है।
आयुष मंत्रालय ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले मैरी कॉम का वीडियो आधिकारिक इंस्टाग्राम पर साझा किया।
मंत्रालय इससे पहले अमिताभ बच्चन , हेमा मालिनी और अनिल कपूर समेत कई हस्तियों के विचार साझा कर चुका है।
21 जून 2025 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा और तैयारियाँ जोरों पर हैं।
आयुष मंत्रालय के अनुसार, योग तनाव घटाता है, एकाग्रता बढ़ाता है और समाज को सकारात्मक ऊर्जा देता है।
विश्व चैंपियन मुक्केबाज मैरी कॉम ने कहा है कि वे प्रतिदिन योग करती हैं और यह अभ्यास उनके आत्मविश्वास और अनुशासन की नींव है। आयुष मंत्रालय ने 21 जून को मनाए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले मैरी कॉम का एक वीडियो अपने आधिकारिक सोशल मीडिया पर साझा किया, जिसमें वे आम लोगों से योग अपनाने की अपील करती दिख रही हैं।
मैरी कॉम का संदेश
वीडियो में मैरी कॉम कहती हैं, 'मैं प्रतिदिन योग करती हूं। योग ने मेरा आत्मविश्वास बढ़ाया है। आप भी योग अपनाएं, स्वस्थ, सरल और ऊर्जावान रहें।' उनका यह संदेश विशेष रूप से युवाओं के लिए प्रेरणादायक माना जा रहा है, क्योंकि वे एक ऐसे खेल से जुड़ी हैं जो उच्च शारीरिक दक्षता की माँग करता है।
मैरी कॉम ने यह भी बताया कि व्यस्त खेल जीवन में भी योग उन्हें मानसिक संतुलन और शारीरिक अनुशासन बनाए रखने में मदद करता है। उनके अनुसार, चाहे हाई-इंपैक्ट खेल हो या रोज़मर्रा की ज़िंदगी — योग दीर्घकालिक स्वास्थ्य की अमूल्य कुंजी है।
आयुष मंत्रालय की पहल
आयुष मंत्रालय ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम पर वीडियो पोस्ट करते हुए कैप्शन में लिखा, 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले मैरी कॉम ने सभी से स्वास्थ्य और कल्याण के लिए योग अपनाने की अपील की है।' मंत्रालय का कहना है कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलित करता है — तनाव घटता है, एकाग्रता बढ़ती है और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।
यह ऐसे समय में आया है जब मंत्रालय 21 जून की तैयारियों को अंतिम रूप दे रहा है। गौरतलब है कि मंत्रालय इससे पहले अभिनेता अमिताभ बच्चन, भाजपा सांसद एवं अभिनेत्री हेमा मालिनी, और अभिनेता अनिल कपूर समेत अनेक हस्तियों, योग गुरुओं और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के विचार भी साझा कर चुका है।
योग का व्यापक प्रभाव
मंत्रालय के अनुसार, योग केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य तक सीमित नहीं है — यह पूरे समाज को स्वस्थ, सकारात्मक और ऊर्जावान बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। विभिन्न योगासनों की जानकारी, उनके लाभ और सही विधि के बारे में मंत्रालय लगातार जागरूकता अभियान चला रहा है।
विश्व योग दिवस की तैयारियाँ
21 जून 2025 को मनाए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियाँ देशभर में जोरों पर हैं। आयुष मंत्रालय इस अवसर पर योग को अधिकतम लोगों तक पहुँचाने के लिए डिजिटल और ज़मीनी स्तर पर अभियान चला रहा है। मैरी कॉम जैसी खेल हस्तियों की भागीदारी इस अभियान को व्यापक जनाधार देने में सहायक मानी जा रही है।
संपादकीय दृष्टिकोण
पर अभियान की सफलता तब मापी जाएगी जब ग्रामीण और अर्ध-शहरी भारत में भागीदारी के आँकड़े सामने आएंगे। गौरतलब है कि भारत में गैर-संचारी रोगों का बोझ तेज़ी से बढ़ रहा है — ऐसे में योग को जीवनशैली में शामिल करने की पहल नीतिगत दृष्टि से भी प्रासंगिक है।
RashtraPress
19 मई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मैरी कॉम और योग दिवस का क्या संबंध है?
आयुष मंत्रालय ने 21 जून के अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले मैरी कॉम का एक वीडियो साझा किया है, जिसमें वे प्रतिदिन योग करने और इसके लाभों की बात करती हैं। मंत्रालय उन्हें योग अभियान के प्रेरणास्रोत के रूप में प्रस्तुत कर रहा है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 कब मनाया जाएगा?
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2025 को मनाया जाएगा। इसकी तैयारियाँ आयुष मंत्रालय के नेतृत्व में पूरे देश में जोरों पर चल रही हैं।
आयुष मंत्रालय का योग अभियान किन हस्तियों को शामिल कर चुका है?
मंत्रालय मैरी कॉम से पहले अमिताभ बच्चन, हेमा मालिनी, अनिल कपूर समेत कई अभिनेताओं, योग गुरुओं और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के विचार साझा कर चुका है। यह अभियान डिजिटल माध्यमों से व्यापक जनसमूह तक पहुँचाने के उद्देश्य से चलाया जा रहा है।
मैरी कॉम के अनुसार योग से क्या फायदे हैं?
मैरी कॉम के अनुसार योग से आत्मविश्वास बढ़ता है और व्यस्त खेल जीवन में भी मानसिक संतुलन व शारीरिक अनुशासन बना रहता है। उनका कहना है कि योग दीर्घकालिक स्वास्थ्य की अमूल्य कुंजी है।
आयुष मंत्रालय योग को लेकर क्या कदम उठा रहा है?
आयुष मंत्रालय विभिन्न योगासनों की जानकारी, उनके लाभ और सही विधि पर जागरूकता अभियान चला रहा है। मंत्रालय का मानना है कि योग व्यक्तिगत स्वास्थ्य के साथ-साथ पूरे समाज को सकारात्मक ऊर्जा और अनुशासन दे सकता है।
