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अपने स्वास्थ्य के लिए जोड़ें 'पूर्ण भुजंगासन' – एक शक्तिशाली योगासन

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उपविष्ठ कोणासन: पेट की चर्बी कम करने का अद्भुत आसन और रीढ़ की मजबूती का राज

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भाग्यश्री ने साझा किया रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने का सरल उपाय

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रोजाना पार्श्वोत्तानासन करें और अपनी रीढ़ की हड्डी को मजबूत और लचीला बनाएं

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नॉर्थ-ईस्ट: भारतीय फुटबॉल की मजबूती का स्तंभ, कहते हैं सुनील छेत्री

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रीढ़ की हड्डी को लचीला और मानसिक शांति प्रदान करता है 'मारीच्यासन'

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भुजंगासन: रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने और हृदय-फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

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क्या आप अपनी रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाना चाहते हैं? आज ही शामिल करें तिर्यक भुजंगासन

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क्या रील्स देखने से गर्दन की सेहत बिगड़ रही है?

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क्या रोजाना पूर्ण भुजंगासन करने से रीढ़ मजबूत होगी और बदन दर्द से मुक्ति मिलेगी?

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