3 अक्टूबर 2026

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लघु वज्रासन: रोज़ाना अभ्यास से गहरी सांस, लचीली रीढ़ और मज़बूत मांसपेशियाँ

लघु वज्रासन: रोज़ाना अभ्यास से गहरी सांस, लचीली रीढ़ और मज़बूत मांसपेशियाँ

14 अगस्त 2026

भद्रासन से घुटने, कूल्हे और रीढ़ होते हैं मजबूत — आयुष मंत्रालय की सलाह और ज़रूरी सावधानियाँ

भद्रासन से घुटने, कूल्हे और रीढ़ होते हैं मजबूत — आयुष मंत्रालय की सलाह और ज़रूरी सावधानियाँ

13 अगस्त 2026

कपालभाति प्राणायाम: शरीर के टॉक्सिन बाहर निकालें, एकाग्रता और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

कपालभाति प्राणायाम: शरीर के टॉक्सिन बाहर निकालें, एकाग्रता और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

12 अगस्त 2026

ऊर्ध्वमुख पश्चिमोत्तानासन: लंबे समय तक बैठने की जकड़न और हैमस्ट्रिंग खिंचाव का योग समाधान

ऊर्ध्वमुख पश्चिमोत्तानासन: लंबे समय तक बैठने की जकड़न और हैमस्ट्रिंग खिंचाव का योग समाधान

11 अगस्त 2026

घुटना संचालन योग: जोड़ों के दर्द से राहत की सही विधि, आयुष मंत्रालय ने बताए चरण

घुटना संचालन योग: जोड़ों के दर्द से राहत की सही विधि, आयुष मंत्रालय ने बताए चरण

11 अगस्त 2026

भेकासन रोज़ाना करें: रीढ़ में लचीलापन, मांसपेशियों में ताकत — आयुष मंत्रालय की सलाह

भेकासन रोज़ाना करें: रीढ़ में लचीलापन, मांसपेशियों में ताकत — आयुष मंत्रालय की सलाह

10 अगस्त 2026

उष्ट्रासन (कैमल पोज़) से पेट और हिप की चर्बी घटाएँ, कमर-गर्दन का दर्द भी होगा कम

उष्ट्रासन (कैमल पोज़) से पेट और हिप की चर्बी घटाएँ, कमर-गर्दन का दर्द भी होगा कम

9 अगस्त 2026

ब्रह्ममुहूर्त में उठने के फायदे: आयुर्वेद से जानिए सुबह जल्दी उठने का सही तरीका

ब्रह्ममुहूर्त में उठने के फायदे: आयुर्वेद से जानिए सुबह जल्दी उठने का सही तरीका

9 अगस्त 2026

पिंच मयूरासन: कंधे, कोर और आत्मविश्वास तीनों को मजबूत करने वाला योगासन

पिंच मयूरासन: कंधे, कोर और आत्मविश्वास तीनों को मजबूत करने वाला योगासन

8 अगस्त 2026

एनआईएसआर को समग्र स्वास्थ्य का वैश्विक केंद्र बनाएं: प्रतापराव जाधव ने दूसरी शासी बैठक में रखा रोडमैप

एनआईएसआर को समग्र स्वास्थ्य का वैश्विक केंद्र बनाएं: प्रतापराव जाधव ने दूसरी शासी बैठक में रखा रोडमैप

7 अगस्त 2026

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