25 सितंबर 2026

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बद्ध कोणासन से हाइपरटेंशन में राहत: रोज़ाना 15 मिनट के अभ्यास से ब्लड प्रेशर होगा नियंत्रित

बद्ध कोणासन से हाइपरटेंशन में राहत: रोज़ाना 15 मिनट के अभ्यास से ब्लड प्रेशर होगा नियंत्रित

10 जून 2026

शून्य मुद्रा: तनाव, बेचैनी और कानों की परेशानी में राहत देने वाली सरल योग हस्त मुद्रा

शून्य मुद्रा: तनाव, बेचैनी और कानों की परेशानी में राहत देने वाली सरल योग हस्त मुद्रा

10 जून 2026

मंडूकासन: लिवर और किडनी को सक्रिय रखने वाला योगासन, तनाव भी होता है कम

मंडूकासन: लिवर और किडनी को सक्रिय रखने वाला योगासन, तनाव भी होता है कम

9 जून 2026

पंजाब में लू से बचाव: NGOs और धार्मिक संस्थाओं ने अमृतसर-चंडीगढ़ में स्थापित किए सामुदायिक कूलिंग जोन

पंजाब में लू से बचाव: NGOs और धार्मिक संस्थाओं ने अमृतसर-चंडीगढ़ में स्थापित किए सामुदायिक कूलिंग जोन

8 जून 2026

तनाव से बिगड़ता है नर्वस सिस्टम: योगासन से कैसे पाएं राहत, आयुष मंत्रालय की सलाह

तनाव से बिगड़ता है नर्वस सिस्टम: योगासन से कैसे पाएं राहत, आयुष मंत्रालय की सलाह

7 जून 2026

मानसिक थकान और चिड़चिड़ापन दूर करेंगे ये 4 योगासन, आयुष मंत्रालय की सलाह

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6 जून 2026

गर्दन-कंधों की जकड़न मिटाएँगे ये 4 योग मूवमेंट्स, आयुष मंत्रालय की सिफारिश

गर्दन-कंधों की जकड़न मिटाएँगे ये 4 योग मूवमेंट्स, आयुष मंत्रालय की सिफारिश

2 जून 2026

गर्भावस्था में हीट स्ट्रेस: मां और शिशु दोनों के लिए गंभीर खतरा, जानें बचाव के उपाय

गर्भावस्था में हीट स्ट्रेस: मां और शिशु दोनों के लिए गंभीर खतरा, जानें बचाव के उपाय

28 मई 2026

रोजमेरी से मानसिक शांति और बेहतर नींद: विशेषज्ञों के अनुसार तनाव घटाने में कारगर

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27 मई 2026

स्किन का पीएच बैलेंस बिगड़ने से मुंहासे और रूखापन: धूप, तनाव और गलत खानपान हैं मुख्य कारण

स्किन का पीएच बैलेंस बिगड़ने से मुंहासे और रूखापन: धूप, तनाव और गलत खानपान हैं मुख्य कारण

23 मई 2026

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