22 मई 2026

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शुरुआत करने वालों के लिए बेहतरीन तीन योग आसन, जानें कैसे करें योग की शुरूआत

शुरुआत करने वालों के लिए बेहतरीन तीन योग आसन, जानें कैसे करें योग की शुरूआत

17 अप्रैल 2026

पानी में योग: एक्वा योग से पाएँ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार

पानी में योग: एक्वा योग से पाएँ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार

16 अप्रैल 2026

अपने स्वास्थ्य के लिए जोड़ें 'पूर्ण भुजंगासन' – एक शक्तिशाली योगासन

अपने स्वास्थ्य के लिए जोड़ें 'पूर्ण भुजंगासन' – एक शक्तिशाली योगासन

15 अप्रैल 2026

फ्लाइट में योग का लाभ: आयुष मंत्रालय का सरल 'इन-फ्लाइट योगा' रूटीन

फ्लाइट में योग का लाभ: आयुष मंत्रालय का सरल 'इन-फ्लाइट योगा' रूटीन

15 अप्रैल 2026

षट्कर्म योगासन: शारीरिक और मानसिक शुद्धि का एक अद्वितीय उपाय

षट्कर्म योगासन: शारीरिक और मानसिक शुद्धि का एक अद्वितीय उपाय

14 अप्रैल 2026

गर्मियों में चंद्रभेदन प्राणायाम: शरीर को ठंडक और मन को शांति देने का अद्भुत उपाय

गर्मियों में चंद्रभेदन प्राणायाम: शरीर को ठंडक और मन को शांति देने का अद्भुत उपाय

11 अप्रैल 2026

शाम में 20 मिनट योगासन करने से तनाव मुक्त हों, बेहतर नींद पाएं

शाम में 20 मिनट योगासन करने से तनाव मुक्त हों, बेहतर नींद पाएं

10 अप्रैल 2026

त्रिकोणासन: तनाव मुक्त करने और पाचन को मजबूत करने का अद्भुत योग आसन

त्रिकोणासन: तनाव मुक्त करने और पाचन को मजबूत करने का अद्भुत योग आसन

9 अप्रैल 2026

कमर दर्द और रीढ़ की जकड़न से निजात दिलाने वाला चक्रासन योगासन

कमर दर्द और रीढ़ की जकड़न से निजात दिलाने वाला चक्रासन योगासन

9 अप्रैल 2026

कुर्सी योग: वृद्धावस्था में जोड़ों के दर्द और कमजोरी को दूर करने का सरल और सुरक्षित उपाय

कुर्सी योग: वृद्धावस्था में जोड़ों के दर्द और कमजोरी को दूर करने का सरल और सुरक्षित उपाय

8 अप्रैल 2026

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