15/01/2026

Search Posts भुजंगासन

क्या तिर्यक भुजंगासन रीढ़ की हड्डी को लचीला और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है?

क्या तिर्यक भुजंगासन रीढ़ की हड्डी को लचीला और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है?

January 1, 2026

क्या शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए ये तीन आसान आसन पर्याप्त हैं?

क्या शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए ये तीन आसान आसन पर्याप्त हैं?

December 3, 2025

क्या ये 4 आसान योगासन रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं?

क्या ये 4 आसान योगासन रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं?

November 18, 2025

क्या आपको पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा पाना है? रोजाना करें 'भुजंगासन'!

क्या आपको पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा पाना है? रोजाना करें 'भुजंगासन'!

October 30, 2025

क्या सूर्य नमस्कार से वज्रासन तक, ये आसान योगासन आपकी सेहत को सुधार सकते हैं?

क्या सूर्य नमस्कार से वज्रासन तक, ये आसान योगासन आपकी सेहत को सुधार सकते हैं?

October 21, 2025

क्या सर्दियों में जोड़ों की अकड़न से राहत दिलाएंगे ये 3 असरदार योगासन?

क्या सर्दियों में जोड़ों की अकड़न से राहत दिलाएंगे ये 3 असरदार योगासन?

October 14, 2025

क्या पेट की चर्बी घटाने में कारगर हैं ये 3 योगासन?

क्या पेट की चर्बी घटाने में कारगर हैं ये 3 योगासन?

September 29, 2025

क्या आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ रहा है? इन योगासनों से पाएं बिना दवा के राहत!

क्या आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ रहा है? इन योगासनों से पाएं बिना दवा के राहत!

September 17, 2025

क्या भुजंगासन से सेतु बंधासन तक योगासन से पीरियड्स साइकिल में सुधार संभव है?

क्या भुजंगासन से सेतु बंधासन तक योगासन से पीरियड्स साइकिल में सुधार संभव है?

September 4, 2025