14 मई 2026

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गर्दन दर्द से राहत: आयुष मंत्रालय के 4 नेक मूवमेंट, डेस्क जॉब वालों के लिए वरदान

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23 अप्रैल 2026

क्या कब्ज और गैस से परेशान हैं? उत्तानपादासन देता है राहत और मांसपेशियों को करता है मजबूत

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26 दिसंबर 2025

क्या ठंडी हवा से अकड़ती मांसपेशियां बनती हैं दर्द का कारण? जानिए देसी उपायों से राहत कैसे पाएं

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21 दिसंबर 2025

क्या रोजाना नौकासन करना चाहिए? जानें अभ्यास का सही तरीका और लाभ

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25 नवंबर 2025

क्या अधोमुख श्वानासन से मांसपेशियों को मजबूत और मन को शांत किया जा सकता है?

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21 नवंबर 2025

क्या एक शरीर में दो दिल रहते हैं? दूसरे का ख्याल रखना क्यों है जरूरी?

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11 सितंबर 2025

क्या त्रिकोणासन से मांसपेशियों में मजबूती और ऊर्जा मिलती है?

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14 अगस्त 2025

क्या मांसपेशियां और मस्कारा दोनों बरकरार रहते हैं? सोहा अली खान

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21 जुलाई 2025