अनु अग्रवाल का नवरात्रि व्रत: इसका महत्व और व्यक्तिगत अनुभव

नई दिल्ली, 24 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। देवी की आराधना का त्योहार नवरात्रि चल रहा है, जिसमें भक्तगण व्रत रखकर श्रद्धा से देवी की पूजा करते हैं। अभिनेत्री अनु अग्रवाल ने अपने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट में साझा किया कि वह कई वर्षों से नवरात्रि के दौरान व्रत रखती आ रही हैं।

‘आशिकी’ की प्रसिद्धि पाने वाली अनु अग्रवाल ने नवरात्रि के अवसर पर व्रत के महत्व के बारे में अपने विचार व्यक्त किए हैं। उन्होंने कहा कि जो लोग व्रत को केवल उपवास समझते हैं, वह वास्तव में सोच-समझकर खाने की प्रक्रिया है। अनु ने इंस्टाग्राम पर अपने पोस्ट में लिखा कि नवरात्रि का समय मौसम परिवर्तन का होता है और इस दौरान शरीर स्वाभाविक रूप से सुस्त हो जाता है। ऐसे में हल्का और संतुलित भोजन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है और अनावश्यक बीमारियों से बचाता है।

अनु ने लिखा, “जिसे लोग व्रत रखना समझते हैं, वह असल में यह जानना है कि आप क्या खाते हैं और आपके शरीर को इस समय क्या सूट करता है। मैं स्वयं सोच-समझकर खाना बनाती हूं।”

उन्होंने बताया कि वह सालों से इसी आदत को अपनाए हुए हैं। अनु ने अपने प्रशंसकों से पूछा, “क्या आप खाना बनाते हैं? मुझे बताइए। इसे प्यार से बनाएं, इसके बहुत लाभ होते हैं।”

अनु अग्रवाल सोशल मीडिया पर सक्रिय रहती हैं और अपने अनुयायियों के साथ स्वास्थ्य, जीवनशैली और व्यक्तिगत अनुभव साझा करती हैं। हाल ही में, उन्होंने 1999 में हुई एक जीवन बदलने वाली सड़क दुर्घटना का जिक्र किया और बताया कि उनके चेहरे के अलावा उनके पूरे शरीर में उथल-पुथल मच गई थी। उन्होंने कहा, “लोग केवल चेहरे के बारे में बात करते थे, लेकिन मुझे अपने पूरे शरीर को ठीक करना पड़ा। मैंने धैर्य, स्वीकार्यता और खुशी के साथ खुद को पुनः स्वस्थ किया।”

अनु ने योग, अनुशासन, सोच-समझकर जीने और विश्वास को अपने सबसे बड़े मरहम के रूप में बताया। उनका कहना है कि यह सभी चीजें उनके ठीक होने में मददगार रही हैं।