क्या मधुमेह के मरीजों का खास दोस्त है ‘इंसुलिन प्लांट’, इसके क्या फायदे हैं?
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सारांश
क्या आप जानते हैं कि ‘इंसुलिन प्लांट’ मधुमेह के मरीजों के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक उपाय है? यह पौधा न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है, बल्कि अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में भी सहारा देता है। जानिए इसके फायदों के बारे में और इसे अपने जीवन में कैसे शामिल किया जा सकता है।
Key Takeaways
- इंसुलिन प्लांट डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभकारी है।
- इसके सेवन से ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है।
- सुबह खाली पेट 1-2 पत्ते चबाना चाहिए।
- यह पौधा घर पर उगाना आसान है।
- तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान करना चाहिए।
नई दिल्ली, 15 जून (राष्ट्र प्रेस)। मधुमेह...जितना साधारण और मीठा नाम है, उतनी ही खतरनाक है यह बीमारी। यदि इस पर ध्यान नहीं दिया जाए, तो यह शरीर को अंदर ही अंदर खोखला कर देती है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम करती है, जिससे कई अन्य बीमारियाँ शरीर को अपना निशाना बना लेती हैं। लेकिन, कई जड़ी-बूटियाँ ऐसी हैं, जिनके सेवन से इस समस्या में राहत मिल सकती है। ऐसे ही एक पौधे का नाम है ‘इंसुलिन प्लांट’...जो खासतौर पर मधुमेह के मरीजों के लिए लाभकारी है, और यह अन्य समस्याओं में भी सहारा देता है।
सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा ने सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट कर मधुमेह (डायबिटीज), इंसुलिन प्रतिरोध, पीसीओएस और वजन कम करने में दिक्कत वाले लोगों के लिए प्राकृतिक उपाय की जानकारी दी है।
उन्होंने कहा कि यह उपाय न केवल मधुमेह के मरीजों के लिए, बल्कि उन लोगों के लिए भी लाभदायक है, जिन्हें इंसुलिन का सही उपयोग नहीं हो रहा, पीसीओएस (महिलाओं में हार्मोन की समस्या) या वजन कम करने में मुसीबत
पूजा मखीजा के अनुसार, इन समस्याओं में ‘इंसुलिन प्लांट’ बहुत कामकसरत करना, अच्छी नींद लेना और पर्याप्त पानी पीना। इसके साथ ही तनाव को कम करने के लिए योग या ध्यान करना भी फायदेमंद
इंसुलिन पौधा डायबिटीज में कितना कारगर है, इस पर उन्होंने विस्तार से जानकारी देते हुए बताया, “इंसुलिन प्लांट, जिसका वैज्ञानिक नाम कोस्टस इग्नेसस है, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इसके पत्तों में क्लोरोजेनिक एसिड नामक तत्व होता है, जो कोशिकाओं को ग्लूकोज को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है और इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाता है। इससे ब्लड शुगर का स्तर कम हो सकता है। साथ ही, यह पौधा पैनक्रियास की बीटा कोशिकाओं (जो इंसुलिन बनाती हैं) को स्वस्थ रखने में भी सहायक
उन्होंने बताया कि इसका उपयोग कैसे करें? इसके लिए सुबह खाली पेट 1-2 पत्ते चबाकर खाएं और इसके कुछ समय बाद कुछ भी न खाएं। कुछ अध्ययन से पता चला है कि यह ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है। यदि आप पहले से डायबिटीज की दवाइयां ले रहे हैं, तो इंसुलिन प्लांट का उपयोग करने से पहले अपने ब्लड शुगर की नियमित जांच करें, क्योंकि यह हाइपोग्लाइसीमिया (ब्लड शुगर का बहुत कम होना) का खतरा बढ़ा सकता है।
नीम और तुलसी की तरह यह पौधा भी डायबिटीज के लिए पूरक उपचार के रूप में उपयोगी हो सकता है।
उन्होंने यह भी बताया कि खास बात यह है कि यह पौधा नर्सरी में आसानी से उपलब्ध है और इसे घर पर उगाना भी सरल है।
Point of View
लेकिन इंसुलिन प्लांट जैसे प्राकृतिक उपायों के माध्यम से हम इस पर नियंत्रण पा सकते हैं। यह पौधा न केवल मधुमेह के मरीजों के लिए, बल्कि स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण साधन साबित हो सकता है।
NationPress
19/06/2025
Frequently Asked Questions
इंसुलिन प्लांट का क्या उपयोग है?
इंसुलिन प्लांट का उपयोग सुबह खाली पेट 1-2 पत्ते चबाकर किया जाता है, इसके कुछ समय बाद कुछ भी नहीं खाना चाहिए।
क्या इंसुलिन प्लांट से ब्लड शुगर कम हो सकता है?
हाँ, कई अध्ययन दर्शाते हैं कि इंसुलिन प्लांट ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकता है।
क्या इसे घर पर उगाना आसान है?
जी हाँ, इंसुलिन प्लांट को घर पर उगाना बहुत आसान है और यह नर्सरी में आसानी से उपलब्ध है।
