9 नवंबर 2026

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शवासन: रोज़ 10 मिनट का यह योगासन तनाव, अनिद्रा और थकान से दिलाएगा गहरी राहत

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11 सितंबर 2026

विपरीतकरणी मुद्रा के लाभ: पाचन सुधार से मानसिक सतर्कता तक, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

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28 अगस्त 2026

अर्द्धउष्ट्रासन (हाफ कैमल पोज): रीढ़ की लचक और मानसिक शांति के लिए आयुष मंत्रालय की सलाह

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24 अगस्त 2026

पादहस्तासन: ऑफिस की थकान और पीठ की अकड़न से राहत दिलाए यह सरल योगासन

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5 अगस्त 2026

पश्चिमोत्तानासन: पेट की समस्याओं, कब्ज और मोटापे से राहत दिलाता है यह 5 मिनट का योगासन

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3 अगस्त 2026

गर्दन-कंधों की जकड़न मिटाएँगे ये 4 योग मूवमेंट्स, आयुष मंत्रालय की सिफारिश

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2 जून 2026

धनुरासन से कब्ज और पीठ दर्द में राहत, आयुष मंत्रालय की विश्व योग दिवस 2026 से पहले सिफारिश

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2 जून 2026

ब्रोंकियल अस्थमा में राहत दिलाएंगे ये 6 योगाभ्यास, आयुष मंत्रालय की विशेष सिफारिश

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31 मई 2026

पद्मासन: तन और मन दोनों के लिए योग का सबसे शक्तिशाली आसन, आयुष मंत्रालय ने माना प्रभावी

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22 मई 2026

धनुरासन से दूर होती है कमजोरी और पीठ दर्द, आयुष मंत्रालय ने बताए 6 प्रमुख फायदे

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21 मई 2026

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