25 सितंबर 2026

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पादहस्तासन: थकान, तनाव, अकड़न और खराब पाचन से राहत के लिए आयुष मंत्रालय की सलाह

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13 मई 2026

शवासन से हाई ब्लडप्रेशर में राहत: तनाव, थकान और नींद की समस्या में भी असरदार

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13 मई 2026

सूर्य मुद्रा: अस्थमा में राहत, तनाव कम और दिमाग को शांत करने का प्राकृतिक उपाय

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12 मई 2026

तनाव और घबराहट से निजात: '7बी' फॉर्मूला से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें

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8 मई 2026

मौसम बदलते ही इम्यून सिस्टम को मजबूत करें: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के 5 आसान और असरदार उपाय

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6 मई 2026

गर्भावस्था में प्राणायाम: तनाव दूर करें, माँ और शिशु दोनों को मिलेगा लाभ

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6 मई 2026

'हर वक्त फैसले लेना थका देता है', मीरा राजपूत ने महिलाओं के मानसिक सुकून पर खोली दिल की बात

'हर वक्त फैसले लेना थका देता है', मीरा राजपूत ने महिलाओं के मानसिक सुकून पर खोली दिल की बात

6 मई 2026

गर्मी की बीमारियों के शुरुआती संकेत: आयुष मंत्रालय की चेतावनी और बचाव के उपाय

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6 मई 2026

भुजंगासन (कोबरा पोज़): स्ट्रेस, कब्ज, पेट की चर्बी और पीठ दर्द से राहत का असरदार उपाय

भुजंगासन (कोबरा पोज़): स्ट्रेस, कब्ज, पेट की चर्बी और पीठ दर्द से राहत का असरदार उपाय

6 मई 2026

मानसिक स्वास्थ्य मजबूत करने के आसान उपाय: एनएचएम विशेषज्ञों और डॉ. गरिमा सिंह की सलाह

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5 मई 2026

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