9 नवंबर 2026

Search Posts तनाव प्रबंधन

रणवीर बरार का प्रेशर मैनेजमेंट मंत्र: 'उम्मीदें कम करो, दबाव खुद घटेगा'

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16 अक्टूबर 2026

सीआईएसएफ आईएचबीएएस एमओयू: जवानों की साइकोमेट्रिक प्रोफाइलिंग और मानसिक स्वास्थ्य सेवाएँ अब तीन साल के समझौते से

सीआईएसएफ आईएचबीएएस एमओयू: जवानों की साइकोमेट्रिक प्रोफाइलिंग और मानसिक स्वास्थ्य सेवाएँ अब तीन साल के समझौते से

25 सितंबर 2026

ट्रंप शी वाशिंगटन शिखर वार्ता: प्रतिद्वंद्विता नहीं खत्म, पर तनाव प्रबंधन का फ्रेमवर्क तैयार

ट्रंप शी वाशिंगटन शिखर वार्ता: प्रतिद्वंद्विता नहीं खत्म, पर तनाव प्रबंधन का फ्रेमवर्क तैयार

25 सितंबर 2026

12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर CJI सूर्यकांत बोले — व्यस्त कार्यक्रम में भी योग दिखाता है सेहत का रास्ता

12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर CJI सूर्यकांत बोले — व्यस्त कार्यक्रम में भी योग दिखाता है सेहत का रास्ता

21 जून 2026

क्या बात-बात पर बढ़ता है रक्तदाब? योग और संतुलित आहार से करें नियंत्रण

क्या बात-बात पर बढ़ता है रक्तदाब? योग और संतुलित आहार से करें नियंत्रण

21 अप्रैल 2026

गहरी सांस लेने की बार-बार इच्छा: जानें इसके पीछे की कारण और समाधान

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14 अप्रैल 2026

हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है शीतकारी प्राणायाम, जानें कैसे करें

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12 अप्रैल 2026

सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग से स्वास्थ्य पर पड़ता है नकारात्मक प्रभाव, जानें कैसे करें नियंत्रण

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7 अप्रैल 2026

इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए पांच सरल उपाय, सेहत को रखें दुरुस्त

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29 मार्च 2026

तनाव हार्मोन कॉर्टिसोल का प्रभाव: जानें प्राकृतिक उपायों से कैसे करें इसे कम

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28 मार्च 2026

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