04/02/2026

Search Posts योग के फायदे

क्या हाकिनी योग मुद्रा तनाव और एंग्जाइटी से राहत दिला सकती है?

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January 26, 2026

क्या सेहत की अनदेखी से पेट और सांस की समस्याएं बढ़ रही हैं? अपान वायु मुद्रा से मिलेगी राहत

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January 20, 2026

क्या भद्रासन सिर्फ आसन है, या शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का साधन?

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December 17, 2025

क्या पूर्ण शलभासन रीढ़ और पूरे शरीर की ताकत बढ़ाने का पावरफुल आसन है?

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November 30, 2025

क्या अस्वस्थ शरीर और अशांत मन का समाधान उत्थित पद्मासन है?

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November 30, 2025

क्या संतुलनासन से शरीर और मन का परफेक्ट बैलेंस संभव है?

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November 28, 2025

बचपन में योग करने के फायदे क्या हैं? बच्चों में बढ़ती है एकाग्रता और आत्मविश्वास

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November 28, 2025

क्या चक्रासन पीठ, हाथ, पैर और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है? जानें इसके फायदे

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November 26, 2025

क्या ये योगासन डायबिटीज के मरीजों को राहत दिलाने में सहायक हैं?

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November 14, 2025

क्या अधोमुख श्वानासन पेट की समस्याएं दूर करने और मानसिक शांति में मदद करता है?

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October 20, 2025

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