22/01/2026

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क्या 'नाड़ी शोधन' दिल और दिमाग की सेहत के लिए वरदान है? सही विधि और सावधानियों को जानें

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January 12, 2026

क्या बदलते मौसम में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए सूर्यभेदन प्राणायाम वरदान है?

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January 6, 2026

क्या भस्त्रिका से लेकर भ्रामरी तक, मलाइका अरोड़ा ने बताया कैसे ये प्राणायाम बदल सकते हैं सेहत?

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January 5, 2026

क्या उज्जायी प्राणायाम कफ-वात को संतुलित करने और पाचन अग्नि जाग्रत करने में सहायक है?

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January 1, 2026

क्या केबीसी के सेट पर अमिताभ बच्चन ने भ्रामरी प्राणायाम किया? योगा इंस्ट्रक्टर ने बताए अनमोल फायदे

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December 9, 2025

क्या सर्दियों में सूर्यभेदन प्राणायाम है सिरदर्द के लिए प्रभावी?

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December 9, 2025

क्या नाड़ीशोधन प्राणायाम से मन को शांति और एकाग्रता मिलेगी?

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December 3, 2025

क्या प्राणायाम से रोजाना अभ्यास से शरीर शुद्ध और मन शांत रहेगा?

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November 30, 2025

क्या ठंड में निमोनिया का खतरा बढ़ता है? ये योगासन और प्राणायाम बनाएंगे आपके फेफड़ों को मजबूत

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November 12, 2025

क्या सर्दी से राहत के लिए आपको भी चाहिए प्राणायाम?

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November 6, 2025

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