24 सितंबर 2026

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सेतुबंधासन: रीढ़ को मजबूत और मन को शांत करने वाला योगासन, जानें सही विधि और लाभ

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24 सितंबर 2026

हलासन: रीढ़, पाचन और मानसिक तनाव के लिए आयुष-अनुमोदित योगासन

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5 सितंबर 2026

विपरीतकरणी मुद्रा के लाभ: पाचन सुधार से मानसिक सतर्कता तक, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

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28 अगस्त 2026

सेतु बंध सर्वांगासन: पीठ दर्द, तनाव और हार्मोनल असंतुलन से राहत दिलाए यह योगासन

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27 जुलाई 2026

जरूरत से ज्यादा सोना हो सकता है खतरनाक: 10+ घंटे की नींद के पीछे छिपी हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियाँ

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21 जून 2026

उष्ट्रासन से दूर होगी दिनभर की सुस्ती और थकान, आयुष मंत्रालय ने बताई सही विधि

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18 मई 2026

शिल्पा शेट्टी ने बताया वर्तुलासन के फायदे, थायरॉइड और पाचन में सुधार का दावा

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4 मई 2026

सर्वांगासन से हार्मोन बैलेंस और पाचन तंत्र होगा मजबूत, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

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25 अप्रैल 2026

सर्वांगासन से हार्मोन बैलेंस और पाचन तंत्र होगा मजबूत, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

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25 अप्रैल 2026

उज्जायी प्राणायाम से होता है भीतरी उपचार, जानें इस शक्तिशाली श्वास तकनीक के अद्भुत फायदे

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23 अप्रैल 2026

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