क्या पश्चिम रेलवे के कर्मचारियों ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 को मनाने में उत्साह दिखाया?
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सारांश
अहमदाबाद में 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पश्चिम रेलवे के कर्मचारियों ने योग के माध्यम से स्वस्थ जीवन का संदेश दिया। यह आयोजन न केवल उनके लिए, बल्कि उनके परिवारों के लिए भी प्रेरणादायक रहा। जानें कैसे यह आयोजन एकता और स्वास्थ्य के प्रति समर्पण का प्रतीक बना।
Key Takeaways
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- स्वास्थ्य
- एकता
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अहमदाबाद, 21 जून (राष्ट्र प्रेस)। 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पश्चिम रेलवे के अहमदाबाद मंडल में बड़े उत्साह के साथ मनाया गया। आयुष मंत्रालय के दिशा-निर्देशों के अनुसार साबरमती के सामुदायिक भवन में सुबह 7:00 से 8:00 बजे तक योग सत्र आयोजित हुआ। इस अवसर पर रेल कर्मचारियों, अधिकारियों और उनके परिवारों ने योग के माध्यम से स्वस्थ जीवन का संदेश दिया।
पश्चिम रेलवे मंडल के रेल प्रबंधक सुधीर कुमार ने योग सत्र में भाग लिया और सभी को योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित किया।
समाचार एजेंसी राष्ट्र प्रेस से बातचीत में उन्होंने कहा, "आज की व्यस्त जिंदगी में तनाव और बीमारियाँ आम हो गई हैं। योग और व्यायाम हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखते हैं। रेल कर्मचारियों को न केवल खुद योग करना चाहिए, बल्कि अपने परिवार को भी इसके लिए प्रेरित करना चाहिए।"
उन्होंने आधुनिक जीवनशैली में योग के महत्व पर जोर देते हुए कहा, "तनाव हर किसी की जिंदगी में आता है, लेकिन योग हमें इसे संभालने की ताकत देता है। भारत योग का जन्मदाता है और हमें इस विरासत को अपनाकर अपने मन, वचन और कर्म को शुद्ध रखना चाहिए। रेलवे जैसे तनावपूर्ण कार्यक्षेत्र में योग कर्मचारियों को तरोताजा और ऊर्जावान बनाए रखता है।"
सुधीर कुमार ने सभी से योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की अपील की और कहा कि यह विकसित भारत में योगदान देने का एक मजबूत आधार है।
योग सत्र में रेल कर्मचारियों ने ताड़ासन, शवासन, प्राणायाम और अन्य आसनों का अभ्यास किया। प्रशिक्षकों ने योग के शारीरिक और मानसिक लाभों को समझाया, जिससे प्रतिभागियों में उत्साह और जागरूकता बढ़ी। इस आयोजन ने न केवल रेल कर्मचारियों को एकजुट किया, बल्कि 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' की थीम को भी मजबूत किया।
Point of View
बल्कि यह स्वास्थ्य और एकता का प्रतीक था। पश्चिम रेलवे के कर्मचारियों ने इस दिन को अपने जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। योग के माध्यम से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, आज की व्यस्त जीवनशैली में एक आवश्यक कदम है।
NationPress
21/06/2025
Frequently Asked Questions
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है?
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है।
योग के क्या लाभ हैं?
योग से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। यह तनाव को कम करता है और एकाग्रता बढ़ाता है।
क्या मैं योग सत्र में भाग ले सकता हूँ?
बिल्कुल! कोई भी व्यक्ति योग सत्र में भाग ले सकता है।
योग की कौन सी विधियाँ सीखनी चाहिए?
ताड़ासन, शवासन, प्राणायाम जैसी बुनियादी विधियाँ सीखना अच्छा रहेगा।
क्या योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए है?
नहीं, योग मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
