11 अगस्त 2026

Search Posts योग स्वास्थ्य लाभ

पिंच मयूरासन: कंधे, कोर और आत्मविश्वास तीनों को मजबूत करने वाला योगासन

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8 अगस्त 2026

गरुड़ासन रोज़ करें: हाथ-पैर होंगे मज़बूत, शरीर की जकड़न और अकड़न होगी दूर

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4 अगस्त 2026

अर्ध मत्स्येन्द्रासन: मधुमेह, कब्ज और तनाव में राहत देने वाला हठ योग का यह आसन कैसे करें

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29 जुलाई 2026

अर्धउष्ट्रासन से पीठ-गर्दन को मिलती है मजबूती, आयुष मंत्रालय ने बताए रक्त संचार सुधारने के फायदे

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26 जुलाई 2026

कर्णपीड़ासन: मानसिक एकाग्रता बढ़ाने वाला योगासन, जानें सही विधि और सावधानियाँ

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25 जुलाई 2026

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026: जम्मू-कश्मीर में हजारों ने किया योगाभ्यास, जम्मू में अनोखा अंडरवॉटर योग सत्र

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21 जून 2026

अनिल कपूर का योग से 'झकास' फिटनेस राज: आयुष मंत्रालय ने शेयर किया पुराना वीडियो

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14 मई 2026

गरुड़ासन: तनाव से राहत और एकाग्रता बढ़ाने वाला शक्तिशाली योगासन

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29 अप्रैल 2026

क्या भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से राहत पाने के लिए ये 3 योगासन मददगार हैं?

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30 सितंबर 2025

क्या मौलाना मुफ्ती शहाबुद्दीन रजवी बरेलवी ने योगाभ्यास कर दैनिक जीवन में इसके अपनाने पर जोर दिया?

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21 जून 2025

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