15 मई 2026

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क्या हाथ-पैरों में झनझनाहट और सुस्ती से परेशान हैं? पर्वतासन से मिलेगी राहत!

क्या हाथ-पैरों में झनझनाहट और सुस्ती से परेशान हैं? पर्वतासन से मिलेगी राहत!

19 नवंबर 2025

क्या ये 4 आसान योगासन रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं?

क्या ये 4 आसान योगासन रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं?

19 नवंबर 2025

क्या पूर्वोत्तानासन से पीठ दर्द और तनाव से मुक्ति पाई जा सकती है?

क्या पूर्वोत्तानासन से पीठ दर्द और तनाव से मुक्ति पाई जा सकती है?

17 नवंबर 2025

क्या एक्ट्रेस हिमानी शिवपुरी ने 65 साल की उम्र में फिट रहने का राज साझा किया?

क्या एक्ट्रेस हिमानी शिवपुरी ने 65 साल की उम्र में फिट रहने का राज साझा किया?

16 नवंबर 2025

क्या विपरीत करनी आसन से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर कर तनाव को कम किया जा सकता है?

क्या विपरीत करनी आसन से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर कर तनाव को कम किया जा सकता है?

15 नवंबर 2025

क्या ये योगासन डायबिटीज के मरीजों को राहत दिलाने में सहायक हैं?

क्या ये योगासन डायबिटीज के मरीजों को राहत दिलाने में सहायक हैं?

14 नवंबर 2025

क्या मालासन, उष्ट्रासन, धनुरासन और मत्स्यासन से पीरियड्स की अनियमितता दूर हो सकती है?

क्या मालासन, उष्ट्रासन, धनुरासन और मत्स्यासन से पीरियड्स की अनियमितता दूर हो सकती है?

14 नवंबर 2025

क्या तनाव, पाचन और ब्लड सर्कुलेशन की परेशानी है? अर्धमत्स्येन्द्रासन से पाएं संपूर्ण स्वास्थ्य और लचीला शरीर

क्या तनाव, पाचन और ब्लड सर्कुलेशन की परेशानी है? अर्धमत्स्येन्द्रासन से पाएं संपूर्ण स्वास्थ्य और लचीला शरीर

13 नवंबर 2025

क्या 'सुप्त भद्रासन' अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और पीरियड क्रैंप से राहत दिला सकता है?

क्या 'सुप्त भद्रासन' अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और पीरियड क्रैंप से राहत दिला सकता है?

12 नवंबर 2025

क्या ठंड में निमोनिया का खतरा बढ़ता है? ये योगासन और प्राणायाम बनाएंगे आपके फेफड़ों को मजबूत

क्या ठंड में निमोनिया का खतरा बढ़ता है? ये योगासन और प्राणायाम बनाएंगे आपके फेफड़ों को मजबूत

12 नवंबर 2025

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