14/09/2025

Search Posts आसन Page 2

क्या योग से पहले इस सरल लेकिन कमाल की मुद्रा का अभ्यास करना चाहिए?

क्या योग से पहले इस सरल लेकिन कमाल की मुद्रा का अभ्यास करना चाहिए?

August 7, 2025

क्या योग से तनाव को मात दी जा सकती है? रोजाना करें इन तीन योगासनों का अभ्यास

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August 7, 2025

क्या त्रिकोणासन से शरीर का पोस्चर सुधरता है और तनाव कम होता है?

क्या त्रिकोणासन से शरीर का पोस्चर सुधरता है और तनाव कम होता है?

August 2, 2025

क्या मकरासन तनाव को दूर कर बेहतर पाचन में मदद करता है?

क्या मकरासन तनाव को दूर कर बेहतर पाचन में मदद करता है?

July 31, 2025

क्या गोमुखासन से धनुषासन तक, फेफड़ों के लिए वरदान नहीं हैं ये आसन?

क्या गोमुखासन से धनुषासन तक, फेफड़ों के लिए वरदान नहीं हैं ये आसन?

July 24, 2025

क्या कुक्कुटासन से कंधों से लेकर पेट तक हर मांसपेशी को मजबूत किया जा सकता है?

क्या कुक्कुटासन से कंधों से लेकर पेट तक हर मांसपेशी को मजबूत किया जा सकता है?

July 17, 2025

क्या इन योगासन को अपनाकर बढ़ती उम्र में बीमारियों को अलविदा कह सकते हैं?

क्या इन योगासन को अपनाकर बढ़ती उम्र में बीमारियों को अलविदा कह सकते हैं?

July 12, 2025

क्या ‘कुक्कुटासन’ चर्बी घटाने और शरीर में स्फूर्ति बनाए रखने में कारगर है?

क्या ‘कुक्कुटासन’ चर्बी घटाने और शरीर में स्फूर्ति बनाए रखने में कारगर है?

July 11, 2025

क्या चक्रासन आंखों से लेकर रीढ़-कमर के लिए फायदेमंद है?

क्या चक्रासन आंखों से लेकर रीढ़-कमर के लिए फायदेमंद है?

July 10, 2025

क्या 'अर्ध मत्स्येन्द्रासन' बढ़ती उम्र में बेहद लाभदायक है?

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July 3, 2025

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