09/08/2025

Search Posts तनाव कम करने के उपाय

क्या योग से तनाव को मात दी जा सकती है? रोजाना करें इन तीन योगासनों का अभ्यास

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August 7, 2025

क्या इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके तनाव को छूमंतर करता है ये कमाल का ‘इंडियन विंटर चेरी’?

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July 28, 2025

क्या उज्जायी प्राणायाम से शरीर की ऊर्जा और दिमाग की शक्ति बढ़ाई जा सकती है?

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July 21, 2025

क्या भद्रासन महिलाओं के लिए है बेहद फायदेमंद?

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July 18, 2025

क्या ‘कृष्ण कमल’ अनिद्रा और मानसिक चिंता को दूर करता है?

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July 18, 2025

क्या योग गुरु प्रीति शर्मा का मानना है कि योग से शांति और स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है?

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June 20, 2025

क्या 'मत्स्यासन' पेट की चर्बी और मानसिक तनाव को कम कर सकता है? जानें इसके अद्भुत लाभ

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June 17, 2025