07/11/2025

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क्या आप पीठ दर्द से परेशान हैं? इस उपाय से 30 सेकंड में मिलेगी राहत!

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November 7, 2025

क्या आपको पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा पाना है? रोजाना करें 'भुजंगासन'!

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October 30, 2025

क्या पार्श्व बालासन तनाव और थकान से राहत में कारगर है? जानें योगासन का सही तरीका

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October 10, 2025

क्या ऑफिस में घंटों कंप्यूटर पर काम करना सर्वाइकल का मरीज बना सकता है?

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September 10, 2025

क्या अर्ध हलासन कब्ज, पीठ दर्द और हाई ब्लड प्रेशर में राहत देता है? आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका

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August 27, 2025

क्या आप भी 'फैट वॉलेट सिंड्रोम' के शिकार हैं? जानिए इसकी गंभीरता!

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August 24, 2025

क्या अर्ध उष्ट्रासन से कमर दर्द में राहत पाई जा सकती है? तरीका जानें!

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August 17, 2025

क्या आप ऑफिस में घंटों बैठते हैं? तो इस योगासन का अभ्यास करें रीढ़ को मजबूत करने के लिए

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August 14, 2025

क्या ट्रंक मूवमेंट एक सरल और प्रभावी व्यायाम है जो पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है?

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August 11, 2025

क्या कंप्यूटर के सामने बैठे रहने से कमर दर्द और पीठ की समस्या होती है? व्याघ्रासन से पाएं राहत

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August 10, 2025

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