मुलेठी: औषधीय गुणों का अद्भुत स्रोत, जानें इसके फायदे और उपयोग की विधि

नई दिल्ली, 12 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। आयुर्वेद के क्षेत्र में प्राचीन काल से अनेक औषधीय पौधों का उपयोग स्वास्थ्य को सुधारने के लिए किया जा रहा है। इनमें से एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है मुलेठी, जिसे आयुर्वेद में विशेष रूप से गुणकारी माना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम 'ग्लाइसीराइजा ग्लैब्रा' है और यह 'लेगुमिनोसे' परिवार का सदस्य है।

मुलेठी एक औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग मुख्य रूप से गले की खराश, खांसी और पाचन संबंधी समस्याओं के उपचार में किया जाता है। इसे संस्कृत में यष्टिमधु के नाम से भी जाना जाता है।

आयुर्वेद में मुलेठी को एक प्रभावी प्राकृतिक औषधि के रूप में स्वीकार किया गया है, क्योंकि इसमें कई औषधीय गुण विद्यमान हैं। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने, गले की खराश को दूर करने और श्वसन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है। इसी कारण, मुलेठी का प्रयोग विभिन्न आयुर्वेदिक दवाओं और घरेलू उपचारों में किया जाता है।

यह एक बारहमासी पौधा है, जो मुख्य रूप से हिमालयी क्षेत्र में पाया जाता है। मुलेठी वात और पित्त को संतुलित करने में सहायक होती है। इसका स्वाद मीठा होता है और यह कई रोगों में राहत प्रदान करती है। मुलेठी की तासीर ठंडी होती है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, और इम्यूनो-मॉड्यूलेटर गुण होते हैं, जो कई बीमारियों में राहत देते हैं। हालांकि, कफ की प्रवृत्ति होने पर इसे सीमित मात्रा में लेना चाहिए।

सुश्रुत संहिता में मुलेठी को यष्टिमधु के नाम से संदर्भित किया गया है। उनके अनुसार, मुलेठी एक प्रमुख शीतल, मधुर और पौष्टिक औषधीय पौधा है, जिसे सरिवादिगना और अन्य वर्गों में शामिल किया गया है। यह गले की खराश, आंखों की रोशनी को बढ़ाने, और त्वचा की समस्याओं में उपयोगी है।

यदि किसी को पाचन संबंधी समस्या है, तो वह सुबह खाली पेट मुलेठी का सेवन कर सकता है। इससे एसिडिटी, कब्ज और गैस को दूर करने में मदद मिलती है। यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और आंतों की सफाई में सहायक होता है।