11 सितंबर 2026
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Health Pulse · Briefing

स्वास्थ्य और चिकित्सा

जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।

शवासन से हाई ब्लडप्रेशर में राहत: तनाव, थकान और नींद की समस्या में भी असरदार स्वास्थ्य और चिकित्सा

शवासन से हाई ब्लडप्रेशर में राहत: तनाव, थकान और नींद की समस्या में भी असरदार

हाई ब्लडप्रेशर अब केवल बुजुर्गों की नहीं, युवाओं की भी समस्या है। आयुष मंत्रालय के अनुसार शवासन — योग का सबसे सरल आसन — तनाव हार्मोन घटाकर, तंत्रिका तंत्र को शांत कर और रक्त प्रवाह संतुलित कर रक्तचाप…

राष्ट्र प्रेस