28 जुलाई 2026

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वशिष्ठासन से रीढ़ की हड्डी और शरीर का संतुलन होगा मजबूत, जानें सही अभ्यास विधि

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21 जुलाई 2026

आकर्ण धनुरासन: पीठ दर्द और मानसिक तनाव से राहत दिलाने वाला शक्तिशाली योगासन

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18 जुलाई 2026

उत्तानमंडूकासन: फेफड़े, पाचन तंत्र और रीढ़ को मजबूत करने वाला योगासन

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26 मई 2026

भद्रासन: आधुनिक जीवनशैली की थकान का योग-समाधान, पेल्विक और कमर को मिलती है मजबूती

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21 मई 2026

मलासन योग: रोज़ सुबह खाली पेट करें यह आसन, जकड़न और पाचन की समस्या से मिलेगी राहत

मलासन योग: रोज़ सुबह खाली पेट करें यह आसन, जकड़न और पाचन की समस्या से मिलेगी राहत

20 मई 2026

त्रिकोणासन: तनाव, पाचन और मांसपेशियों की कमज़ोरी से राहत का आयुष-अनुमोदित योगासन

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18 मई 2026

हस्तोत्तानासन: रक्त संचार बढ़ाने और थकान मिटाने वाला सरल योगासन, जानें इसके 5 प्रमुख लाभ

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2 मई 2026

कटिचक्रासन: लैपटॉप से गर्दन-पीठ दर्द का सरल योग समाधान, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

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1 मई 2026

मारीच्यासन: पेट की समस्याओं और तनाव से राहत दिलाने वाला शक्तिशाली योगासन

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30 अप्रैल 2026

गरुड़ासन: तनाव से राहत और एकाग्रता बढ़ाने वाला शक्तिशाली योगासन

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29 अप्रैल 2026

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