9 नवंबर 2026

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अमिताभ बच्चन को नींद न आने की परेशानी, जिम रूटीन भी हुआ बेपटरी — ब्लॉग में खुद बताया हाल

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3 नवंबर 2026

मकरासन से अनिद्रा और तनाव में राहत: आयुष मंत्रालय के अनुसार जानें सही तरीका और फायदे

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20 अक्टूबर 2026

भ्रामरी प्राणायाम: तनाव, अनिद्रा और बेचैनी से राहत का प्राचीन उपाय, जानें सही विधि

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15 सितंबर 2026

शवासन: रोज़ 10 मिनट का यह योगाभ्यास तनाव, अनिद्रा और थकान से दिला सकता है राहत

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11 सितंबर 2026

शवासन: रोज़ 10 मिनट का यह योगासन तनाव, अनिद्रा और थकान से दिलाएगा गहरी राहत

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11 सितंबर 2026

शवासन: रोज़ 10 मिनट का यह योगासन तनाव, अनिद्रा और थकान से दिलाएगा गहरी राहत

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11 सितंबर 2026

अनिद्रा से 50 के बाद कामकाजी जीवन 9 महीने तक घट सकता है: फिनलैंड अध्ययन

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19 अगस्त 2026

नौका संचालनासन: कोर स्ट्रेंथ और पाचन तंत्र मजबूत करने वाला योगाभ्यास, जानें सही विधि

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23 जुलाई 2026

तनाव से बिगड़ता है नर्वस सिस्टम: योगासन से कैसे पाएं राहत, आयुष मंत्रालय की सलाह

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7 जून 2026

विश्व निद्रा दिवस: अनिद्रा से मुक्ति के लिए अपनाएं ये प्रभावी योगासन

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13 मार्च 2026

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