03/11/2025

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क्या लंबे समय तक बैठने से मोटापा बढ़ रहा है? ये योगासन वजन घटाने में मदद करेंगे

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August 12, 2025

क्या कंप्यूटर के सामने बैठे रहने से कमर दर्द और पीठ की समस्या होती है? व्याघ्रासन से पाएं राहत

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August 10, 2025

क्या योग से तनाव को मात दी जा सकती है? रोजाना करें इन तीन योगासनों का अभ्यास

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August 7, 2025

क्या त्रिकोणासन से शरीर का पोस्चर सुधरता है और तनाव कम होता है?

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August 2, 2025

क्या हर तीसरा भारतीय मेटाबॉलिक डिसऑर्डर से प्रभावित है? जागरूकता जरूरी!

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July 30, 2025

क्या वर्ल्ड ब्रेन डे पर योग आपके मस्तिष्क के लिए वरदान है?

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July 22, 2025

क्या ताड़ासन पूरे शरीर के लिए लाभकारी है?

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July 19, 2025

क्या रोज 'पद्मासन' करने से समस्याओं से राहत मिलेगी?

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July 5, 2025

क्या 'अर्ध मत्स्येन्द्रासन' बढ़ती उम्र में बेहद लाभदायक है?

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July 3, 2025

क्या त्रिपुष्कर योग में दान-पुण्य करने से स्थायी समृद्धि मिलेगी?

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June 30, 2025

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