स्वास्थ्य और चिकित्सा
अर्धउष्ट्रासन से पीठ-गर्दन को मिलती है मजबूती, आयुष मंत्रालय ने बताए रक्त संचार सुधारने के फायदे
आयुष मंत्रालय ने एक्स पर अर्धउष्ट्रासन की सिफारिश की — यह हल्का बैकबेंड आसन पीठ-गर्दन को मजबूत बनाने, रक्त संचार सुधारने और कब्ज से राहत दिलाने में सहायक बताया गया है। डेस्क पर घंटों बैठकर काम करने…