जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।
स्वास्थ्य और चिकित्सा
शलभासन सिर्फ एक योगमुद्रा नहीं — यह रीढ़ की हड्डी, कोर और पाचन तंत्र तीनों को एक साथ साधने का तरीका है। आयुष मंत्रालय द्वारा अनुशंसित इस आसन की सही विधि और ज़रूरी सावधानियाँ जानना हर योगाभ्यासी के…
विपरीतकरणी मुद्रा सिर्फ एक योगासन नहीं — यह गुरुत्वाकर्षण को उलटकर शरीर को भीतर से पुनर्जीवित करने की विधि है। आयुष मंत्रालय के…
घंटों कुर्सी पर बैठने से अकड़ती कमर का जवाब एक सरल योगासन में है। आयुष मंत्रालय के अनुसार, अर्धचक्रासन रीढ़ की मांसपेशियों को…
राजस्थान में स्वाइन फ्लू की रफ्तार अगस्त में अचानक तेज़ हुई — सात महीनों में 91 मामलों के बाद सिर्फ अगस्त में 55 नए केस। ICMR के…
जम्मू-कश्मीर FDA ने स्कूलों के 50 मीटर दायरे में जंक फूड पर प्रतिबंध लगाया — यह केवल एक सर्कुलर नहीं, बल्कि बच्चों की थाली बदलने…
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपी के क्षेत्र में भारत का सबसे बड़ा वार्षिक जमावड़ा — एंडोकॉन 2026 — नई दिल्ली में शुरू हो रहा है।…
गौतमबुद्धनगर में स्वाइन फ्लू के 120 मामलों ने स्वास्थ्य विभाग को अलर्ट मोड पर ला दिया है। 20 बेड का वेंटिलेटर युक्त ICU तैयार,…
राजस्थान के कृषि मंत्री डॉ. किरोड़ीलाल मीणा H1N1 से संक्रमित होकर SMS अस्पताल के ICU में हैं — और यह खबर तब आई है जब राजस्थान में…
ताड़ासन — सभी योगासनों की नींव — सिर्फ खड़े रहने की मुद्रा नहीं है। रीढ़ को सीधा रखने, कंधों की जकड़न घटाने और आत्मविश्वास बढ़ाने…
