जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।
स्वास्थ्य और चिकित्सा
आधुनिक जीवनशैली में घंटों बैठने से कूल्हों और रीढ़ में जमी जकड़न को दूर करने के लिए एका पाद राजकपोतासन एक प्रभावी उन्नत योगासन है। आयुष मंत्रालय के अनुसार यह आसन शारीरिक लचीलेपन के साथ-साथ भावनात्मक…
रसोई की एक आम चीज़ — लहसुन — दिल, पाचन और कोलेस्ट्रॉल तीनों के लिए वैज्ञानिक रूप से फायदेमंद मानी जाती है। लेकिन इसका असर मात्रा,…
रसोई का यह आम मसाला दिल, आँत और रक्तचाप — तीनों के लिए उपयोगी हो सकता है। शोधों के अनुसार रोज़ 1-2 कलियाँ लहसुन की संतुलित डाइट…
रसोई का यह आम मसाला दरअसल एक प्राकृतिक स्वास्थ्य सहयोगी भी है। वैज्ञानिक शोधों के अनुसार, रोज़ाना 1-2 कलियाँ लहसुन ब्लड प्रेशर,…
रसोई का यह आम मसाला असल में एक शक्तिशाली प्राकृतिक सहायक है। वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि रोज़ 1-2 कलियाँ लहसुन खाने से ब्लड…
रसोई का यह आम मसाला दरअसल एक प्राकृतिक स्वास्थ्य सहायक है। वैज्ञानिक शोध के अनुसार, लहसुन की मात्र 1-2 कलियाँ रोज़ाना खाने से…
भागदौड़ भरी ज़िंदगी में मानसिक थकान से जूझ रहे लोगों के लिए आयुष मंत्रालय ने आयुर्वेद के पाँच अभ्यासों — शिरोधारा, शिरो अभ्यंग,…
भागदौड़ और स्क्रीन टाइम के बीच मानसिक थकान आम होती जा रही है। आयुष मंत्रालय ने शिरोधारा, ध्यान और प्राणायाम समेत 5 आयुर्वेदिक…
भागदौड़ और स्क्रीन-केंद्रित जीवन में मानसिक थकान बढ़ रही है। आयुष मंत्रालय ने आयुर्वेद के पाँच अभ्यास — शिरोधारा, शिरो अभ्यंग,…
