स्वास्थ्य और चिकित्सा
जकड़न से पाना है छुटकारा? रोज सुबह खाली पेट करें 'मलासन', मिलेंगे ये गजब के फायदे
नई दिल्ली, 20 मई (राष्ट्र प्रेस)। भारतीय योग परंपरा में शरीर की वृद्धि और ऊर्जा के प्रवाह को संतुलित बनाए रखने के लिए कई महत्वपूर्ण आसनों का वर्णन मिलता है, जिनमें 'मलासन' भी एक प्रभावी योगासन है।इस…