26/12/2025
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Healthmedicine
पादहस्तासन से बढ़ाएं लचीलापन और पाचन शक्ति, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे
नई दिल्ली, 12 अगस्त (राष्ट्र प्रेस)। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में सेहतमंद रहना हर किसी की जरूरत बन गई है। लोग अब दवाइयों की जगह प्राकृतिक तरीकों को अपन...
बालासन : हर उम्र के लिए फायदेमंद, दर्द-थकान और तनाव में दिलाए राहत
नई दिल्ली, 11 अगस्त (राष्ट्र प्रेस)। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में जहां सेहत को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वहीं योग एक ऐसा तरीका है जो न केवल शरीर ...
अर्ध-उकड़ू योगासन : मजबूत और स्वस्थ घुटनों के लिए करें ये मूवमेंट, सावधानी भी जरूरी
नई दिल्ली, 10 अगस्त (राष्ट्र प्रेस)। घंटों घुटने को मोड़कर बैठना पड़ता है और रोजाना के दर्द को बर्दाश्त करना अब आपके लिए मुश्किल होता जा रहा है, तो अर...
