जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।
स्वास्थ्य और चिकित्सा
क्या आप भी लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने से परेशान हैं? 'एंकल मूवमेंट' एक सरल व्यायाम है जो आपको टखनों की जकड़न और दर्द से राहत दिला सकता है। इसे कहीं भी आसानी से किया जा सकता है!
जानें कि क्यों जन्म के तुरंत बाद नवजात के लिए मां का दूध अत्यंत आवश्यक है। यह न केवल पोषण का स्रोत है, बल्कि शिशु की रोग…
गर्मियों में जूतों से आने वाली बदबू एक आम समस्या है। जानिए कुछ सरल घरेलू उपाय और आदतें जो इस समस्या से निपटने में मदद कर सकती हैं।
क्या आप लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करते हैं? गर्दन के दर्द से परेशान हैं? जानें सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस के लक्षण और इसे नियंत्रित…
केरल में सर्जिकल लापरवाही की घटनाएं सामने आने के बाद स्वास्थ्य विभाग ने नई गाइडलाइंस जारी की हैं। अब हर मरीज को रिस्टबैंड पहनाना…
मत्स्यासन एक महत्वपूर्ण योगासन है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सशक्त करता है। जानें इसे करने का सही तरीका और इसके अद्भुत…
गर्मी में चेहरे की चमक को बनाए रखने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाएं। जानें कैसे मसूर दाल और जायफल जैसे घरेलू उपाय आपकी त्वचा को…
गर्मी के मौसम में पेट की समस्याओं से राहत पाने के लिए बेल का शरबत एक बेहतरीन विकल्प है। यह न केवल पाचन को सुधारता है, बल्कि शरीर…
क्या आपके पैरों पर भी काले डॉट्स हैं? इसे केवल गलत शेविंग का परिणाम मानना एक भ्रम है। जानिए इसके पीछे के वास्तविक कारण और इसके…
