26/12/2025
LIVE
Healthmedicine
सब्जी हो या जूस, लौकी के गुणों को नहीं कर सकते नजरअंदाज
नई दिल्ली, 24 जुलाई (राष्ट्र प्रेस)। लौकी को अक्सर लोग 'सादी' सब्जी कहकर नजरअंदाज कर देते हैं, असल में यह कई गुणों का खजाना है। यह बारहमासी सब्जी आपकी...
मन को शांति चाहिए तो रोजाना करें नाड़ी शोधन प्राणायाम, तनाव होगा दूर
नई दिल्ली, 20 जुलाई (राष्ट्र प्रेस)। आज के समय में तनाव, थकान और कई तरह की बीमारियां आम हो गई हैं। ऐसे में योग और प्राणायाम का अभ्यास हमारे लिए बहुत फ...
अनिद्रा की शिकायत? अब दवा नहीं, एक्सरसाइज है इसका बेहतर इलाज, शोध में दावा
नई दिल्ली, 17 जुलाई (राष्ट्र प्रेस)। अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो योग, ताई ची, पैदल चलना और जॉगिंग जैसी एक्सरसाइज आपकी नींद बेहतर कर सकती हैं। ये ...
