विज्ञान और प्रौद्योगिकी
50+ उम्र के कर्मचारियों में नींद की गुणवत्ता खराब, एडिनबर्ग अध्ययन में काम का तनाव सबसे बड़ा कारण
एडिनबर्ग विश्वविद्यालय के शोध ने उजागर किया कि 50+ उम्र के 92% कर्मचारियों में नींद की नैदानिक समस्याएँ मिलीं — और असली दोषी उम्र नहीं, बल्कि काम का तनाव है। स्मार्टवॉच डेटा ने दिखाया कि लोग पर्याप्त…