06/08/2025

Search Posts तनाव कम करने

क्या ध्यान मानसिक और शारीरिक तनाव से छुटकारा दिलाने का आसान उपाय है?

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August 3, 2025

क्या मकरासन तनाव को दूर कर बेहतर पाचन में मदद करता है?

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July 31, 2025

क्या इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके तनाव को छूमंतर करता है ये कमाल का ‘इंडियन विंटर चेरी’?

क्या इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके तनाव को छूमंतर करता है ये कमाल का ‘इंडियन विंटर चेरी’?

July 28, 2025

क्या अर्ध हलासन से पेट, पीठ और पैर की परेशानियां दूर हो सकती हैं?

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July 27, 2025

क्या उज्जायी प्राणायाम से शरीर की ऊर्जा और दिमाग की शक्ति बढ़ाई जा सकती है?

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July 21, 2025

क्या मन को शांति चाहिए? रोजाना करें नाड़ी शोधन प्राणायाम, तनाव होगा दूर

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July 20, 2025

क्या भद्रासन महिलाओं के लिए है बेहद फायदेमंद?

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July 18, 2025

क्या ‘कृष्ण कमल’ अनिद्रा और मानसिक चिंता को दूर करता है?

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July 18, 2025

क्या नटराजासन मांसपेशियों के लिए वरदान है, तनाव और मानसिक थकान को दूर करता है?

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July 13, 2025

क्या इन योगासन को अपनाकर बढ़ती उम्र में बीमारियों को अलविदा कह सकते हैं?

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July 12, 2025

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