03/11/2025

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क्या आपको पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा पाना है? रोजाना करें 'भुजंगासन'!

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October 30, 2025

क्या पार्श्व बालासन तनाव और थकान से राहत में कारगर है? जानें योगासन का सही तरीका

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October 10, 2025

क्या अर्ध हलासन कब्ज, पीठ दर्द और हाई ब्लड प्रेशर में राहत देता है? आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका

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August 27, 2025

क्या अर्ध उष्ट्रासन से कमर दर्द में राहत पाई जा सकती है? तरीका जानें!

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August 17, 2025

<b>क्या पश्चिमोत्तासन बढ़ती उम्र और साइटिका जैसी समस्याओं को खत्म करने में प्रभावी है?</b>

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July 8, 2025

क्या 'सेतु बंध सर्वांगासन' कमर दर्द और थायरॉइड जैसी समस्याओं को दूर करने में सहायक है?

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July 7, 2025

क्या 'गोमुखासन' सर्वाइकल और कमर दर्द से राहत का सरल उपाय है?

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June 14, 2025