11 सितंबर 2026
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स्वास्थ्य और चिकित्सा

जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।

आयुर्वेद से मानसिक शांति: शिरोधारा, प्राणायाम और ध्यान सहित 5 प्रभावी उपाय स्वास्थ्य और चिकित्सा

आयुर्वेद से मानसिक शांति: शिरोधारा, प्राणायाम और ध्यान सहित 5 प्रभावी उपाय

भागदौड़ भरी जिंदगी में मन की शांति के लिए आयुष मंत्रालय ने आयुर्वेद की 5 पारंपरिक विधियाँ सुझाई हैं — शिरोधारा, शिरो अभ्यंग, ध्यान, प्राणायाम और योगासन। ये अभ्यास मन, शरीर और आत्मा के संतुलन पर…

राष्ट्र प्रेस