जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।
स्वास्थ्य और चिकित्सा
नटराजासन सीधे करना खतरनाक हो सकता है — लेकिन सही पूर्वाभ्यास से यह संभव है। सूर्य नमस्कार से शुरू होकर एकपाद राजकपोतासन तक के 7 आसन शरीर को इस उन्नत आसन के लिए तैयार करते हैं, चोट का जोखिम घटाते हैं…
अष्टावक्रासन — महर्षि अष्टावक्र को समर्पित यह उन्नत आर्म-बैलेंस आसन शरीर की बाँहों, कोर और कंधों को एकसाथ साधता है। दिखने में…
घंटों बैठकर काम करने वालों के लिए सुप्त पादांगुष्ठासन एक सटीक जवाब है — यह आसन हैमस्ट्रिंग, कमर और पिंडलियों को गहराई से स्ट्रेच…
हीमोग्लोबिन रिपोर्ट की वह छोटी-सी संख्या दरअसल आपके शरीर की ऑक्सीजन-आपूर्ति व्यवस्था की सेहत बताती है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन…
जोधपुर एम्स में 29 वर्षीय रेजिडेंट डॉ. रामनरेश यादव की ड्यूटी के दौरान संदिग्ध परिस्थितियों में मौत ने कैंपस को हिला दिया है।…
भागदौड़ भरी ज़िंदगी में तनाव और थकान से बचना है? सेतुबंधासन एक ऐसा योगासन है जो रीढ़ को सुदृढ़ करता है, थायराइड को संतुलित रखता…
आयुर्वेद दिवस पर ग्वालियर के विशेषज्ञ डॉ. एलके शर्मा ने साफ कहा — 'धीमी चिकित्सा' वाला ठप्पा औपनिवेशिक नैरेटिव है। आयुर्वेद लक्षण…
11वें राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस पर बृहत्त्रयी — चरक संहिता, सुश्रुत संहिता और अष्टांग हृदय — की विरासत पर विशेष नज़र। ये तीनों…
महाभेद मुद्रा केवल एक आसन नहीं — यह शरीर के तीन प्रमुख बंधों का समन्वित प्रयोग है जो सुषुम्ना नाड़ी को जाग्रत करने और ऊर्जा…
