स्वास्थ्य और चिकित्सा
भुजंगासन (कोबरा पोज): रीढ़ की हड्डी, पाचन और फेफड़ों को मज़बूत बनाने का सरल योगाभ्यास
घंटों कंप्यूटर पर बैठने से कमज़ोर हो रही रीढ़ के लिए भुजंगासन एक आज़माया हुआ समाधान है। आयुष मंत्रालय के अनुसार, यह कोबरा पोज रीढ़, पाचन, किडनी और फेफड़ों — सभी को एक साथ लाभ पहुँचाता है।