स्वास्थ्य और चिकित्सा
खाना खाने के बाद नींद क्यों आती है? दोपहर की सुस्ती के पीछे हैं ये वैज्ञानिक कारण
दोपहर के खाने के बाद आँखें भारी होना सिर्फ आलस नहीं — यह शरीर की जैविक घड़ी, पाचन प्रक्रिया और रात की नींद की गुणवत्ता का मिला-जुला असर है। वैज्ञानिक कहते हैं कि यह सुस्ती एक साथ कई बदलावों का नतीजा…