10 सितंबर 2026

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अर्द्धहलासन: पेट की चर्बी, पाचन और तनाव दूर करने वाला योगासन — सही विधि और सावधानियाँ

अर्द्धहलासन: पेट की चर्बी, पाचन और तनाव दूर करने वाला योगासन — सही विधि और सावधानियाँ

2 सितंबर 2026

भुजंगासन (कोबरा पोज): रीढ़ की हड्डी, पाचन और फेफड़ों को मज़बूत बनाने का सरल योगाभ्यास

भुजंगासन (कोबरा पोज): रीढ़ की हड्डी, पाचन और फेफड़ों को मज़बूत बनाने का सरल योगाभ्यास

17 अगस्त 2026

अर्ध तितली आसन: रोज़ 5 मिनट का यह योगाभ्यास जकड़न, पुराने दर्द और खराब पोस्चर को करे दूर

अर्ध तितली आसन: रोज़ 5 मिनट का यह योगाभ्यास जकड़न, पुराने दर्द और खराब पोस्चर को करे दूर

15 अगस्त 2026

भद्रासन से घुटने, कूल्हे और रीढ़ होते हैं मजबूत — आयुष मंत्रालय की सलाह और ज़रूरी सावधानियाँ

भद्रासन से घुटने, कूल्हे और रीढ़ होते हैं मजबूत — आयुष मंत्रालय की सलाह और ज़रूरी सावधानियाँ

13 अगस्त 2026

गरुड़ासन रोज़ करें: हाथ-पैर होंगे मज़बूत, शरीर की जकड़न और अकड़न होगी दूर

गरुड़ासन रोज़ करें: हाथ-पैर होंगे मज़बूत, शरीर की जकड़न और अकड़न होगी दूर

4 अगस्त 2026

मयूरासन से दूर होंगी पेट की बीमारियां, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सावधानियां

मयूरासन से दूर होंगी पेट की बीमारियां, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सावधानियां

27 मई 2026

पद्मासन: तन-मन की शांति का योगिक मूल मंत्र, आयुष मंत्रालय ने बताए लाभ

पद्मासन: तन-मन की शांति का योगिक मूल मंत्र, आयुष मंत्रालय ने बताए लाभ

22 मई 2026

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में राहत के लिए आयुष मंत्रालय ने बताए 6 कारगर योगासन

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में राहत के लिए आयुष मंत्रालय ने बताए 6 कारगर योगासन

21 मई 2026

वृश्चिकासन: शरीर का लचीलापन और मानसिक एकाग्रता बढ़ाने वाला उन्नत योग आसन

वृश्चिकासन: शरीर का लचीलापन और मानसिक एकाग्रता बढ़ाने वाला उन्नत योग आसन

22 अप्रैल 2026

वृश्चिकासन: शरीर को बिच्छू जैसी मुद्रा देने वाला उन्नत योगासन, जानें 5 बड़े फायदे

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22 अप्रैल 2026

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